| | Sundhed | sygdom |

Hvad er vinen Diet?

The Wine Diet er en bog frst offentliggjort i Det Forenede Kongerige skitserer et vgttab plan, der billethajer de gavnlige virkninger af begrnset forbrug af vin, isr rdvin. Udgivet frste gang i 2006 blev bogen efterflgende genudgives i 2007 i USA under titlen The Red Wine Diet. Typisk vin kost tilhngere peger p fordelene ved en organisk kemisk forekommer i rdvin kaldet procyanidiner. De kemiske, som oftest findes i yngre franske og italienske vine, siges at hjlpe med at bekmpe hjertesygdomme. En rkke andre bger om emnet ligeledes sttte de sunde fordele ved rdvin. Nogle af disse bger omfatter, The Wine Lovera s kost og Vino Dieta ". De kost tendens til at afvige i fortolkningen af fordelene ved vin. Ud over den reducerede risiko for hjertesygdom, tyder nogle vin, i moderate mngder, som et sundere erstatning for hjt fedtindhold eller hjt-sukker fdevarer. For kvinder i srdeleshed, nogle mener, rdvin hastigheder stofskifte, hvilket kan resultere i vgttab s godt. , Sammen med den begrnsede forbrug af rdvin fortalere for slankekure med vin normalt foresl en samlet sundere fokus p fdevarer valg. De kostvaner typisk tilskynde deltagerne til at spise mere frugt og grnt. Skaberne af de kostvaner ogs tilskynde deltagerne til at spise, nr de er sultne, for at undg overspisning og for at undg at drikke vin for sent om aftenen eller for tt p sengetid. Nogle forskere siger, at drikke lige fr svn kan fre til vgtgning. Professor Roger Corder er forfatter til The Wine Diet. Han er almindeligt anerkendt som ophavsmand til begrebet. Corder er en britisk lrer og farmakologisk forsker og er en farmaceut. The Wine Diet, eller The Red Wine Diet, er opdelt i 11 kapitler og udstyret med to uger vrd af prve menuer. Kapitel et til seks fokus p fordelene ved rdvin, isr hvorfor det er gavnligt, og hvorfor vinen er den foretrukne kilde til mange for procyanidiner. I syvende og ottende kapitler detalje som rdvine tilbyder den bedste kilde til den kemiske og hvorfor mdehold er vigtig. Afsluttende kapitler fokuserer p sunde livsstilsvalg. Blandt kritik af The Wine Diet er pstanden om, at den ikke ansporer deltagerne til at udve nok som en del af et samlet vgttab planen. Bogen taler til de fordele, 60 minutters aktivitet dagligt. Der er ogs erstatninger for alkohol, der er nvnt i bogen for dem, der foretrkker ikke at drikke alkohol.

Relaterede Sundhed Artikler