| | Sundhed | sygdom |

Hvad er venlige bakterier?

Venlige bakterier, ogs kendt som probiotiske eller kommensale bakterier, er bakterier, som giver en slags positiv sundhed gavn af deres vrt. Disse bakterier lever p eller i kroppen af deres vrt, og i nogle tilflde er de faktisk afgrende for trivsel. Forskerne lrer hele tiden mere om venlige bakterier og deres funktioner i kroppen, og de ​​har lavet nogle overraskende opdagelser om de mder, hvorp disse bakterier arbejde. En af de mest bermte grupper af venlige bakterier er de bakterier, der findes i tarmen. Talrige arter af bakterier line tarmen at drage fordel af de rigelige forsyninger af fdevarer, som bevger sig gennem tarmen p daglig basis. I processen med at bryde mad ned for at f adgang vrdifulde nringsstoffer, ogs bakterierne hjlper kroppen fordje forskellige fdevarer, og derved ge mngden af ernring, som kroppen kan udtrkke fra fdevarer. Venlige bakterier i tarmen ogs bekmpe bakterielle angribere, som kan forrsage infektioner. Venlige bakterier kan ogs findes i munden, skre ned p risikoen for smitte fra bakterier og virus, som kommer ind i munden, og i garnering i andre slimhinder. Huden vrt mange gavnlige bakterier, der fordjer de affaldsprodukter udskilt af huden. Der findes en rkke mder, hvorp vgten af gavnlige bakterier i kroppen kan blive afbrudt. Brugen af antibiotika at behandle infektioner kan drbe nogle kommensale bakterier undervejs, da antibiotika ikke er altid meget selektive. Sundhedsmssige betingelser kan ogs fre til en ubalance, ssom en opblomstring af en bakteriel arter, som er normalt kun til stede i mindre mngder. Nogle gange kan venlige bakterier vre indfrt bevidst til kroppen for at hjlpe kroppen klare en ubalance. Mens denne praksis engang var begrnset til udvere af alternativ medicin, har det siden fanget p blandt regelmssige lger, som kan overveje anbefalingen af probiotiske kosttilskud til patienter med visse betingelser. Eksperimentelle procedurer har ogs involveret brugen af venlige bakterier som et alternativ til antibiotika, med de venlige bakterier banke ud bakterielle infektioner. Lactobacillus, for eksempel en kommensale bakterier findes i yoghurt, synes at vre effektive til at forhindre infektioner i munden. Probiotika kan tilsttes til legemet ved hjlp af tabletter og kosttilskud, som indeholder dyrkede probiotika, og ogs gennem indtagelse af dyrkede fdevarer med kulturer som er i live i stedet for at blive neutraliseret af en pasteurisering. Yoghurt og ost er to almindelige dyrkede fdevarer, som er nemt at tilfje til kosten. Folk skal ikke forsge at behandle en medicinsk tilstand med venlige bakterier uden at konsultere en lge.

Relaterede Sundhed Artikler