Hvad er tegnene p Menstruation?
Menstruation opstr, nr slimhinden i livmoderen kaster ud gennem vagina, hvilket indikerer afslutningen af en menstruationscyklus og begyndelsen af den nste. De fleste kvinder begynder at opleve menstruation, nr de bliver knsmodne, hvilket normalt sker i den tidlige ungdom. Kvinder oplever typisk symptomer p menstruation en gang hver 28-31 dage, med symptomer, der varer omkring en uge. Nogle af de mest almindelige tegn p menstruation omfatter bldning i det vaginale omrde, humrsvingninger, bryst-og muskelmhed, og lavere mavekramper. De tegn p menstruation styres af hormon udsving i kroppen. Midtvejs i menstruationscyklus, en stigning i to hormoner, strogen og progesteron, at vggene i livmoderen bliver tyk og klistret, for at hjlpe et befrugtet g implantat hvis en kvinde er imprgneret. Hvis der ikke sker befrugtning, hormonerne falde tilbage til normal, hvilket fr tyk foring at kaste ud af kroppen. Nr hormonal niveauet falder, de normalt forrsager de frste tegn p menstruation, kendt som prmenstruel symptomer. lbet af ugen forud menstruation, kan mange tegn viser en kvinde, at hun er ved at f sin menstruation. Nogle kvinder holde vand, isr i deres bryster, hvilket frer til hvelse, vgtgning, og mhed i omrdet. Kvinder kan opleve usdvanlige humrsvingninger, og mange rapport bliver mere irritabel, med forbehold af depression, eller overflsom i dagene fr menstruation begynder. Nogle kvinder har get appetit eller trster visse fdevarer, mens andre kan opleve flere acne udbrud, eller har problemer med at sove. Ikke alle kvinder oplever alle disse tegn p menstruation hver mned, men mange erfaringer mindst et par ubehagelige symptomer lejlighedsvis. Den mest oplagte og vigtigt tegn menstruation er bldning fra det vaginale omrde. Selv om dette kan synes alarmerende i frste omgang, det er en naturlig, sund proces, der indikerer, at livmoderslimhinden er udgyde, og at ingen graviditet er sket inden for den seneste mned. Bldning er ofte meget tung for de frste par dage, derefter gradvist tilspidses. Mange kvinder oplever ogs mild eller intens kramper i deres lavere-abdominals, ben og fdder lige fr menstruation og i lbet af de frste par dage af en periode. Da de fleste af de tegn p menstruation kan vre ubehageligt og ligefrem distraherende, mange kvinder spekulerer p, om der er noget, der kan gres for at lindre kramper, humrsvingninger, eller andre tegn og symptomer, der kommer sammen med at f en periode. Over-the-counter smertestillende er ofte nyttige til at lindre kramper, som er varmepuder og varmt vandflasker. I nogle tilflde kan en regelmssig motion regime hjlpe med at skre ned p begge prmenstruel symptomer og kramper i forbindelse med menstruation. Hvis der opstr bldning i mere end ti dage, eller hvis menstruation-relaterede symptomer forstyrre en kvindes evne til at arbejde, g i skole, eller gre daglige aktiviteter, at sge rdgivning hos en gynkolog kan vre nyttig.Relaterede Sundhed Artikler