Hvad er tegn p et Vitamin B Overdose?
De otte vitaminer, der udgr den brede kategori vitamin ba ? er vigtige for human vkst og udvikling. De forekommer naturligt i mange fdevarer, isr mejeri-og kdprodukter, og er ogs bredt tilgngelige i tillg form. Vitamin overdosis sjldent sker fra naturligt forekommende B-vitaminer, men overdosis er blevet dokumenteret i mindst tre B-vitamin forbindelser fra overskydende supplement forbrug. Tegnene p en vitamin B overdosering inkluderer udslt, leverskader, fordjelsesproblemer sprgsml og neurologiske skader, der kan forrsage prikken og flelseslshed. Fordi disse symptomer ikke er eksklusive til vitamin B overdosis, er det vigtigt at konsultere en lge for at fastsl den egentlige rsag, fr du begynder enhver behandlingsregime. Strstedelen af vitamin B-forbindelser har relativt lav vitamin toksicitet, og selv megadoser er ikke tilbjelige til at forrsage nogen mrkbar effekt. Der er nppe nogen vitamin B overdosis symptomer fra en vitamin B12 overdosis, for eksempel. Den menneskelige krop er ikke i stand til at lagre vitamin B, og udskejelser typisk skylles ud af kroppen uden uheld. Der er tre undtagelser. Vitaminer B3, B6, og B9 kan vre skadeligt i tilflde af overdosering. I almindelige belb er disse tre forbindelser afgrende for optimal sundhed. Overdreven brug, men de kan have helt modsatte effekt. En overdosis af vitamin B3, kendt kemisk som niacin, kan forrsage udslt, sr og i lngerevarende overdoser situationer, skader leveren. Nogle patienter har ogs rapporteret mathed og svimmelhed. Niacin kosttilskud er ofte ordineret til at reducere kolesterol og lavere triglycerider, men kun i begrnsede doser. Der er ingen beviser for, at tage rigelige mngder af niacin vil snke kolesterol noget mere end den anbefalede dosis vil. Det meste af tiden, vil snke niacin doser eller holde op med tillgget decideret modvirke niacin-relaterede vitamin B overdosis symptomer. Vitamin B6 overdosering kan fre til langsigtet skade. Ogs kendt som pyridoxin, pyridoxal eller pyridoxamin, B6-vitamin er en vigtig del af den body s blod-making proces, og hjlper ogs til at opbygge og sttte immunforsvaret og nervesystemet styrke. En vitamin overdosis af vitamin B6 kan forrsage permanente nerveskader. Skaden typisk manifesterer sig som flelseslshed eller snurren, sdvanligvis i hnder og fdder. For meget vitamin B6 vil spise vk p nerverne langsomt over tid. En kort periode med overdosering vil generelt give ingen symptomer, og ofte resulterer i nogen langvarig skade. Med den tid, en patient oplever, at flelseslshed eller snurren, men det er ofte irreversibel. Dette typisk kun sker i tilflde af langvarig overdosering eksponering. Vitamin B9 er den sidste af de B-vitaminer med nogen kendt risiko for overdosering. Folat og folinsyre fyldes op vitamin B9. Disse elementer er vsentlige for human vkst og udvikling, isr med hensyn til blodceller og vv. Overdosis af vitamin B9 kan forrsage mavekramper og andre kortfristede fordjelsesforstyrrelser sprgsml, hvoraf strstedelen stop med ophr af tillgget. Selv om ingen andre vitamin B-forbindelser har en pvist mnster af overdosis potentiale, er det aldrig tilrdeligt at tage mere af et supplement end ndvendigt for at opfylde kosten eller sundhedsmssige krav. De fleste regeringer offentliggr anbefalede daglige vrdier for en lang rkke kemiske stoffer og forbindelser, herunder de B-vitaminer. Nr lgerne overstiger disse retningslinjer, de gr det med forsigtighed, og for at behandle en specifik diagnose. Anbefalet daglig vrdier og lgeligt instrueret doser br ikke vilkrligt overset, og der br udvises forsigtighed, nr der tilfjes en vitamin regime til en daglig kost. Lignende br udvises forsigtighed, nr de sger behandling. Selv om symptomer kan synes at vre forrsaget af en vitamin B overdosis, kan de fleste af de overdoseringssymptomer vre forrsaget af en rkke forskellige ting. Opgive vitamin B kosttilskud vil ikke lave symptomer faktisk ikke forrsaget af vitamin B overdosis. Kun en lge eller andre medicinske professionelle kan prcist ordinere en behandling plan for et givet st af symptomer.Relaterede Sundhed Artikler