| | Sundhed | sygdom |

Hvad er tegn p et Koffein Addict?

Selv om de ikke officielt anerkendt som et vanedannende stof, koffein har potentiale for at vre et vanedannende stof. Starten af koffein abstinenser forekommer i dem med en koffein afhngighed, nr koffein forbrug standses. Disse symptomer omfatter nedsat energi, hovedpine, trthed, depression og andre affektive relaterede symptomer. Koffein findes i kaffe, cola, og kakaobnner. De seneste r har set udviklingen af energidrikke, der indeholder et hjt indhold af koffein for et jeblik rystelse. Koffein tager cirka 30 til 45 minutter for kroppen at absorbere en gang forbruges. Effects typisk sidste omkring tre timer. Undersgelser har vist, at koffein pvirker forskellige systemer i det menneskelige legeme, herunder den cerebrale vaskulre system og gastrisk system. Koffein kan ogs pvirke humret og udholdenhed. De positive effekter af koffein og fornjelsen af forbruget opfordre brugerne til at fortstte med at bruge koffeinholdige produkter. Hvad angr psykiatriske fagfolk er bekymrede, koffein afhngighed og tilbagetrkning er ikke en formel diagnose. Der forskes i jeblikket at klassificere og identificere afhngighed. I mellemtiden er der tegn i nogle af en fysisk afhngighed af koffein forbrug. Symptomer p koffein tilbagetrkning i en koffein narkoman kan forekomme s tidligt som 12 til 24 timer efter indtagelse er slut. Tilbagetrkning kan vare 2-9 dage, og de ​​mest intense symptomer optrder overalt 20 til 51 timer efter slutter koffein. Svrhedsgraden af symptomerne afhnger individual s normale niveau af koffein forbrug. De, der indtager store doser af koffein lbende kan finde det mere vanskeligt at fjerne koffein fra deres kost uden negative bivirkninger. Koffein narkomaner mske bemrke hovedpine og trthed, nr de stopper forbrugende koffein. En nedsat energiniveau og koncentrationsbesvr er ogs normal. Andre symptomer omfatter nedtrykthed, irritabilitet og en tget fornemmelse. Folk, der indtager hjere niveauer af koffein menes at vre mere tilbjelige til at udvikle opfrslen af en koffein narkoman. Nogle tyder p, at personer med en historie af anden afhngighed, ssom narkotika-eller alkoholmisbrug, kan vre mere tilbjelige til at blive en koffein narkoman. Mere forskning skal gres om, hvorvidt kn eller genetik spiller en rolle i nogen blive en koffein narkoman. Faldende koffein indtag langsomt kan hjlpe en koffein narkoman undg nogle af de abstinenssymptomer i forbindelse med koffein afholdenhed. Folk, der sger at eliminere koffein behov for ogs at overveje produkter, der ikke normalt forbindes med indhold af koffein. Dette omfatter nogle over-the-counter medicin og chokoladevarer.

Relaterede Sundhed Artikler