Hvad er tegn p en Niacin Overdose?
Mens det er meget vanskeligt at indtage for meget vitamin B3 eller niacin, er det muligt at opleve en niacin overdosering at tage en overflod af vitamintilskud. Takket vre det faktum, at vitamin B3 er vandoplselig og meget lidt lagres i kroppen ad gangen, er chancerne for overdosering er relativt lave. Desvrre, nr for meget niacin er forbrugt, kan alvorlige bivirkninger ssom svimmelhed, hud rdmen, kvalme og smerter i underlivet forekomme. Langvarig overdosering p nringsstof kan endda fre til hepatoxicity, eller permanent skade p leveren. Mens hud rdmen er relativt almindeligt, nr niacin som nikotinsyre er forbrugt, udskylning er normalt kortvarig, men nogle let prikkende kan ogs forekomme. Dette skyldes den dilaterende virkning supplementet har p venerne i kroppen. Nr en uforholdsmssig meget niacin er forbrugt, kan rdmen vre yderst intens, og kan vre ledsaget af svimmelhed samt lange perioder med prikken, der bliver til kle. Nogle mennesker har rapporteret, at forsge at forbruge mere end et gram niacin p et tidspunkt medfrer ogs flelseslshed i lber samt svimmelhed og en lngere periode med rdmen. hurtig hjertebanken er en anden almindelig tegn p niacin overdosis. ndringen i hjertefrekvens kan forekomme sammen med andre symptomer eller fremst som den eneste synlige symptom p overdosering. Af alle de ydre manifestationer af en niacin overdosis, er det den, der ofte forrsager den hjeste grad af alarm. Br den gede hjertebanken fortstte i mere end en kort periode, br lgehjlp opns s hurtigt som muligt. Smerter i maveregionen kan ogs stamme fra en niacin overdosis, isr hvis tillgget er taget p tom mave. Lger, der ordinerer strre doser af niacin som behandling af cholesterol-somme tider anbefaler, at patienter tager niacin under eller efter et mltid, snarere end mellem mltiderne, for at undg muligheden for kramper og ubehag i omrdet af maveskken. I nogle tilflde er kramper ledsaget af diarr. Heldigvis vil forbruge nogen form for bld mad ofte med til at berolige mavesmerter og modvirke niacin overdosis til en vis grad. Mens mange af de tegn p en niacin overdosis hurtigt bliver lst, er der n potentiel bivirkning, der har en varig effekt. Fortsatte brug af usdvanligt hje doser af niacin kan resultere i skade p leveren, kaldet levertoksicitet. Denne tilstand kan behandles, men anses for irreversibel. Mens der er ikke enighed om, hvad der udgr en risiko niveau af niacin forbrug, har mange lger ikke anbefale mere end tre gram om dagen. Under alle omstndigheder br niacin kosttilskud af mere end de belb, der typisk findes i multi-vitaminer ikke tages uden at konsultere en lge, og at dosis br aldrig overstige det belb, der faststtes af lgen for at vre sikker for den enkelte patient.Relaterede Sundhed Artikler