Hvad er tegn p D-vitaminmangel hos voksne?
D-vitaminmangel hos voksne har et vld af tegn og symptomer. Dette skyldes, at D-vitamin er vigtigt for et velfungerende af det meste af body s systemer. Tegn, der kan vkke mistanke om D-vitaminmangel omfatter depression, kronisk udmattelse, eller muskel-og ledsmerter. Denne srlige st af tegn ville sandsynligvis bede en lge til at teste D-vitamin niveau, fordi de kan tyde sygdomme forrsaget af en mangel, ssom rheumatoid arthritis. Andre tegn p D-vitaminmangel hos voksne kan vre lav knogletthed, hjerteproblemer, eller visse typer af krft. Kroppen har brug for D-vitamin til at bruge calcium og fosfor erhvervet fra fdevarer. Hvis en voksen ikke har nok D-vitamin, kan hans krop ikke bruge disse elementer til at opretholde en god knogle sundhed. Hvilke resultater er et tab af mngden af knogle stof pr kvadratcentimeter, en tilstand kaldet osteoporose. Sknt osteoporose ikke altid er et tegn p vitamin D-mangel hos voksne, br D-vitamin testes, hvis andre tegn er til stede. Depression menes at vre forbundet med D-vitaminmangel hos voksne. Vitamin D spiller en rolle i produktionen af hjernen kemikalier, der pvirker humret, herunder serotonin. Selvom beviserne er usikkert, forskning tyder p, at der er sammenhng mellem sson-og svr depression og D-vitaminmangel. Sammen med andre flles sygdomme, er rheumatoid arthritis menes at vre relateret til D-vitaminmangel hos voksne. Det er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at kroppen angriber dele af sig selv som det ville angribe et virus eller sygdomsfremkaldende bakterier. En lge kan bestille blodprver for at bestemme D-vitamin niveau, hvis en patient med klager over ledsmerter i kombination med en konstant flelse af at vre trt og andre symptomer, der indikerer reumatoid arthritis. Andre autoimmune sygdomme er ogs relateret til D-vitamin mangel hos voksne . Som eksempler kan nvnes Crohn s sygdom, fibromyalgi, og multipel sklerose. Det har vist sig, at D-vitamin er et af de vigtige regulatorer af immunsystemet. Kroppen omdanner vitamin D til et kemisk stand til at holde immunsystemet under kontrol. En D-vitaminmangel fr immunsystemet til at producere for mange af de body s inflammatoriske celler, kaldet cytokiner, som igen angriber kroppens systemer som om de var sygdomme. Behandling af D-vitaminmangel hos voksne har en rkke komponenter. Kroppen bruger sollys til at producere D-vitamin, s en sund mngde af sollys er en vigtig del af behandlingen. D-vitamintilskud kan ogs hjlpe. Det er ogs ndvendigt at spise flere fdevarer rige p D-vitamin, da naturligt forekommende vitamin D vides at vre mere potent end den, der findes i mange kosttilskud. Denne kombination af behandling kan forhindre eller mindske symptomer p de mange problemer i forbindelse med D-vitaminmangel.Relaterede Sundhed Artikler