Hvad er tegn og symptomer på lavt blodsukker efter opvågning ?
Vågne op med lavt blodsukker , eller hypoglykæmi , kan være ekstremt ubehagelig . De fornemmelser , du føler er udløses, når dit blodsukker niveau falder til under normale , og deres intensitet med afhænge af , om dine symptomer er milde , moderate eller svære . En isoleret symptom er ikke altid så synlige , men flere på én gang er klart tegn på lavt blodsukker .Awakening Mid-Sleep
under et mareridt er let at børste ud , men det er faktisk et af symptomerne på lavt blodsukker . Vågne ekstra indberetning , eller med svedige pyjamas eller plader , er blandt de andre symptomer . Umiddelbart kontrollere dit blodsukker på oplever nogle af disse hændelser .symptomer ved Awakening
Hvis du ikke har nogen problemer med at sove gennem dine sædvanlige søvn cyklus , kan du have nogle symptomer efter opvågning for dagen . Hvis du har sovet igennem en periode med lavt blodsukker , kan du vågne op følelse tåget i hovedet eller oplever et tab af korttidshukommelsen . Du kan også se en konkret fald i dit humør . Hvis du føler dig mærkelig , irritabel eller træt efter at vågne op , har du måske haft hypoglykæmi i løbet af din søvn . Sult og kulderystelser samt angst og svaghed er også indikatorer .Forebyggende foranstaltninger
Prøv at teste dit blodsukker kl 2 om natten , flere nætter i træk . Dette kan hjælpe dig med at diagnosticere dine symptomer og se om du sover igennem om natten insulin reaktioner . Vær sikker på at spise en sund kost . En velafbalanceret regime kan holde din glukose niveauer på en normal sats oftere end en uregelmæssig , dårligt planlagt kost .Undgå at drikke alkoholiske drikke på tom mave . Dette kan medføre insulin udsteder én til to dage senere . Hypoglykæmi kan ske pludseligt . Sørg for at holde glucose-rige fødevarer ved hånden ( appelsin juice og søde fødevarer som slik eller kager ) og helbredelse milde symptomer ved at have bare en lille smule . Holde rå nødder rundt er en anden god idé , fordi spiser et par kan gå langt i retning af at regulere blodsukkeret . Hvis venstre ubehandlet , kan hypoglykæmi forværre og forårsage forvirring , klodsethed eller besvimelse . Svære symptomer er kramper, koma og død .
Relaterede Sundhed Artikler