Hvad er symptomerne p vitamin D3 Mangel?
Nogle af de vigtigste symptomer p en D3-vitamin mangel omfatte depression, trthed og svnlshed. Fysiske problemer kan ogs resultere, herunder muskelsmerter, osteoporose, hjt blodtryk, og problemer med luftvejene. Rakitis hos brn, der ofte kaldes osteomalaci hos voksne, kan ogs forekomme nr der er en vitamin D3-mangel. Feeling trtte undertiden signalerer mangel p vitamin D3 produktion i kroppen. Den udmattelse kan synes som om det aldrig gr vk, selv efter lang anfald af svn, der sdvanligvis er sjlden, nr dette vitamin mangler, da de fleste mennesker oplever ogs urolig svn. Ikke overraskende kan depression ogs opst, nr der er en vitamin D3-mangel. Bde depression og angst er oftest ses hos ldre mennesker, der ikke har nok af dette vitamin. Heldigvis kan bare f et par minutter med sol hver dag hjlpe slippe af med disse flelser. Ikke kun gre mange mennesker fler udmattede, nr de ikke har nok vitamin D3, men deres knogler og muskler er ogs trt. Osteoporose kan vre synderen i nogle tilflde, som svage knogler ofte fremstr med en mangel p dette vitamin, hvilket resulterer i foroverbjet stilling, tab af hjde og knogler, der bryder nemt. Hypertension eller hjt blodtryk, kan ogs skyldes denne vitaminmangel, som D3-vitamin er ndvendigt at regulere blodtrykket. Endelig respiratoriske problemer ofte opstr med en vitamin D3 mangel, hvilket resulterer i alt fra hyppige forklelser til svr astma. Rakitis er en tilstand, der ofte findes i brn, som har en vitamin D3 mangel, hvilket resulterer i blde, skrbelige knogler. Dette skyldes, at dette vitamin er ndvendigt for kroppen til korrekt optage phosphor og calcium. Det vigtigste symptom p denne betingelse omfatter konstante smerter i knoglerne, isr i rygsjlen, bkken og ben. I ekstreme tilflde kan en krum rygsjle bjede ben, og store hulrum kan skyldes rakitis forrsaget af vitamin D3-mangel, hvilket gr det vigtigt for brn at f ordentlig sollys. Voksne kan ogs udvikle en form for engelsk syge, kaldet osteomalaci. Symptomerne p denne betingelse er ofte de samme som rakitis hos brn. De voksne, der oftest rammes af dette problem er kvinder der har haft flere brn og ikke fr nok sollys. Hvis de ogs har ammet hvert barn og har ikke taget skridt til at f nok calcium, de er i endnu strre risiko for at udvikle osteomalaci.Relaterede Sundhed Artikler