Hvad er symptomerne p svnmangel?
Symptomerne p svnmangel omfatter kognitive forsinkelser, adfrdsndringer og fysiske symptomer. P kort sigt kan en patient have svrt ved at fungere. Langsigtet svnmangel kan have alvorlige helbredsmssige konsekvenser, herunder ge risikoen for kroniske sygdomme som diabetes. Behandlingen er tilgngelig, og det er vigtigt at sge hjlp i tilflde, hvor en patient kan ikke lse svnmangel selvstndigt. kognitivt, kan svnmangel hurtigt fre til betydelige ndringer i neurologiske funktion. Patienter, som ikke sover godt have svrt ved at koncentrere sig og fokusere. De har ofte stder p problemer med rutineopgaver og har forsinket reaktion gange, en srlig fare for chauffrer og tungt udstyr operatrer. Rystelser, muskelsvaghed, og klodsethed er ogs almindelige symptomer p svnmangel. De kognitive symptomer, der ligner dem, der ses hos patienter med hje niveauer af alkohol i blodet. Adfrdsmssige, mange mennesker med svnmangel erfaring irritabilitet og er ofte hurtige til vrede. Disse symptomer p svn kan vre eksplosive og frustrerende for patienten, hun kan lange ud efter folk omkring hende eller vokse irriteret ved relativt sm miljmssige ndringer, ligesom en strk lugt eller lyden af samtaler. Svnmangel kan ogs ge stressniveauet og kan bidrage til depression og angst. Symptomer p svn kan ogs omfatte ukontrolleret gaben, ledsmerter og blodskudte jne. Patienterne kan udvikle appetit ndringer, spise mere eller mindre end normalt. Nogle patienter udvikler kvalme og kan have svrt ved at spise eller kunne kaste op efter at have spist, isr hvis kilden til svnmangel er stress eller angst. En flelse af tyngde og ekstrem trthed er endnu en advarsel tegn p svnmangel. Langvarig mangel p svn kan fre til tr hud, langsommere heling af sr og skrammer, og muskel-og ledstivhed. behandlinger for patienter, der viser symptomer p svn kan omfatte sove hjlpemidler til at hjlpe patienten svn. Patienterne kan ogs vre ndvendigt at omarrangere deres tidsplaner, ve bedre svn hygiejne, og arbejde p at fjerne kilder til stress. Personer med risiko for at miste svn p grund af deres job eller undersgelser skal vre srlig forsigtig i stressede perioder som afsluttende eksamener eller dagene op til et produkt udgivelse, som mangel p svn kan hmme deres evne til at fungere effektivt. Opholder oppe hele natten for at studere, for eksempel, kan faktisk gre en test-aftageren mere tilbjelige til fejl p undersgelsen, mens en god nats svn kan hjlpe med at holde je skarpe og klar til testen.Relaterede Sundhed Artikler