Hvad er symptomerne p en A-vitamin Overdose?
En rkke symptomer kan ledsage en vitamin A-overdosis, afhngigt af niveauet af overdosering og den enkelte patient. Et af de mest markante tegn p vitamin A overdosis er gullig til orange hud. Da dette symptom ogs kan vre forrsaget af gulsot, er det vigtigt at se en lge, som kan behandle patientens andre medicinske symptomer og generere en diagnose. Heldigvis, en temmelig stor mngde af vitamin A skal spises for at opn tilstanden af overdosering. Vitamin A er en samlet betegnelse for en gruppe af fedtoplselige vitaminer, herunder retinol, en let absorberes form af vitamin A. Dette vitamin betjener en rkke vitale funktioner i kroppen, og det er ndvendigt for et sundt og aktivt liv. Mennesker kan ogs f vitamin A fra caroten, et forstadium som kroppen kan omdanne til vitamin A. En rkke fdevarer, herunder gulerdder er gode kilder til vitamin A, og vitamin kan ogs indtages i supplerende form. For brn under tre r, anbefales A-vitamin er omkring 300 mikrogram (MCG) om dagen. Fire til otte-rige ndt til at forbruge 400 mcg dagligt, mens ni til 18-rige generelt har brug for omkring 600 MCG om dagen. Voksne har brug for forskellige mngder af vitamin A, afhngigt af deres kn, og hvorvidt de er gravide eller ammende. Voksen doser i omrdet fra 700 MCG hver dag til 1.200 MCG. For at overdosere, nogen man behver at forbruge omkring fordoble hans eller hendes anbefalede daglige mngde af vitamin A. En af de mere alvorlige symptomer p A-vitamin overdosis er knogletab, hvilket kan resultere i svage eller skre knogler. Langvarig overdosering kan forrsage osteoporose. Vitamin A overdosis er ogs forbundet med kvalme, opkastning, svimmelhed, slret syn, en drlig mave, udmattelse, irritabilitet, tr eller revnet hud, hrtab, og skader p indre organer, isr lever. Hos gravide kvinder, en overdosis af vitamin A kan forrsage fosterskader. Kvinder, der er gravide, br modtage prnatal pleje og rdgivning til at drfte deres unikke kostbehov. En lge kan rdgive om de bedste fdevarer til graviditet, sammen med skiftende kostbehov gennem graviditet og under amning. De fleste mennesker, der spiser en varieret kost, vil ikke opleve en vitamin A overdosis, da det snarere er en udfordring at spise for meget af dette vitamin . Imidlertid er sdanne overdoser blevet observeret i atleter tage kosttilskud og hos personer med spiseforstyrrelser. Ls altid emballagen til vitamintilskud nje for at sikre, at du ikke overskrider anbefalede doser af vitaminer og mineraler.Relaterede Sundhed Artikler