Hvad er symptomerne p Vitamin D2 Mangel?
Symptomerne p vitamin D2 mangel omfatte osteoporose, rygsmerter, muskelsvaghed, knoglesmerter og knoglebrud. Disse er hovedsagelig relateret til en bldgring af knoglen. Vitamin D2 er vsentlige for opretholdelsen af calcium og phosphat niveauer. Symptomerne p vitamin D2 hos brn omfatter ogs abnorm knogleudvikling. Vitamin D2, ogs kendt som ergocalciferol, er et vigtigt vitamin, og det er fedtoplselig. Hvis nogen har en mangel p vitamin D2, han eller hun sandsynligvis har enten ikke get ud i solen i lang tid eller ikke fr nok vitamin D2 i hans eller hendes kost. Vitamin D2 er til stede i fisk som sardiner, laks, sild og tun, samt i lever, ggeblommer og mejeriprodukter. En normal, sund person, der gr uden for en tilstrkkelig mngde tid ikke vil have en mangel p vitamin D2. Dette hjlper med at stte symptomerne p vitamin D2 mangel p sammenhng. De omfatter vage tilstande ssom rygsmerter og muskelsvaghed, men disse forhold p deres egen, er ikke ndvendigvis tegn p en alvorlig vitamin D2 mangel. Hvis nogen af symptomerne p vitamin D2 mangel forekomme, ville den person, udstille dem ndt til enten sjldent g uden for en tilstrkkelig mngde tid eller har en problematisk kost. Osteoporose er en tilstand, der bogstaveligt overstter til en porous bones ? men det vsentlige betyder skre knogler. Selvom det er et af symptomerne p vitamin D2 mangel, hvis mangler i sig selv ikke er den eneste rsag til osteoporose. Osteoporose normalt rammer ldre mennesker, men manglen p calcium, der er anlagt af en vitamin D2 mangel kan vre en medvirkende faktor hos yngre mennesker. at bekmpe symptomerne p vitamin D2-mangel, er det muligt at f ergocalciferol i form af tabletter eller en injektion. Tabletterne er ofte kombineret med calcium, fordi vitamin D2 er nrt knyttet til calcium. Nogen nsker at tage ergocalciferol kosttilskud br diskutere det med hans eller hendes lge p forhnd.Relaterede Sundhed Artikler