| | Sundhed | sygdom |

Hvad er symptomerne p Laktose intolerance?

Mennesker er en af de f arter, som fortsat konsummlk over vorden. Som flge heraf kan laktoseintolerans, eller manglende evne til at fordje mejeriprodukter, forekomme. De fleste voksne udviser nogle symptomer p lactose intolerance ved voksenalderen, herunder oppustethed, gas, og diarr. Symptomer p laktoseintolerans hos spdbrn kan vre til stede s tidligt som fdslen. Oppustethed, mavesmerter, fussiness, diarr, og utrstelig grd er nogle symptomer babyer kan udvise. Denne tilstand kan fre til dehydrering, drlig vgtgning, svaghed, og langsom vkst, hvis den ikke behandles omgende. Nr disse symptomer er til stede, er mdre typisk opfordres ogs fodre deres babyer modermlk, sojamlk, eller et andet alternativ til mejeri mlk. Selvom nogle medikamenter og tarm sygdomme kan forrsage laktoseintolerans, mange menneskelige organer er simpelthen ude af stand til at fordje laktose som voksne. Globalt 75 procent af den voksne befolkning lider af i det mindste nogle tegn og symptomer p lactoseintolerance. Nr de opstr, disse symptomer kan blusse op mellem 30 minutter til to timer efter fordjelsen af laktose-holdige produkter. Afhngig af den enkeltes evne til at fordje laktose, kan symptomerne vre mild til svr. Nogle symptomer p lactose intolerance hos voksne kan omfatte mavekramper, kvalme, oppustethed, gas, hovedpine, eller diarr. Mennesker med laktose intolerance ofte hre en gurglende, eller rumlen, stj i deres abdominal regioner efter indtagelse af laktose-holdige produkter. Nogle mindre almindelige symptomer, ssom lse, skummende affring eller opkast, kan ogs forekomme. Lactoseintolerans symptomer kan forekomme efter at have spist fdevarer, der ikke synes at vre mejeriprodukter. Dette skyldes det faktum, at lactose er en ingrediens i mange ikke-mejeriprodukter. Disse fdevarer kan indeholde kartoffelchips, salatdressinger, mayonnaise, forarbejdet kd, dessert, og andre produkter. No cure for laktoseintolerans eksisterer. Mange behandlingsmuligheder og alternativer, men er tilgngelige. Fdevarer ssom is, mlk, ost og andre mejeriprodukter favoritter er nu tilgngelige for mennesker med laktoseintolerans gennem ingredienser som soja, mandler og ris. Kosttilskud er ogs tilgngelige for folk, der nsker at fortstte med at spise mlkeprodukter. Disse lactase kosttilskud hjlpe kroppen med at fordje laktose. Nogle reducerede laktose produkter, som kun indeholder sm mngder af sukker, er ogs p markedet for mennesker med laktoseintolerans. Folk, der viser tegn og symptomer p lactose intolerance br rdfre sig med en lge. En mejeri allergi, som har mange af de samme tegn og symptomer p lactoseintolerance, kan vre til stede i stedet. Brn og babyer i srdeleshed br diagnosticeres s hurtigt som muligt for at forhindre eventuelle ernringsmssige mangler. En lge eller ernringsekspert kan hjlpe familier med laktoseintolerans medlemmer udvikler sunde kostvaner planer.

Relaterede Sundhed Artikler