Hvad er symptomerne p Abdominal Strain?
En abdominal stamme vil udvise mange af de samme symptomer p enhver anden form for muskel stamme, bortset smerten ofte vil blive isoleret i mavemusklerne. En abdominal stamme opstr, nr nogen af de muskler i maveregionen er strakt ud over deres normale midler, hvilket resulterer i mindre overrivning af muskelfibrene. I mere alvorlige tilflde kan musklen rive helt eller brud, og skal kirurgisk repareret. I de fleste tilflde imidlertid kan en abdominal stamme behandles med hvile, is, og lys stretching. Twisting bevgelser kan ofte fre til en abdominal stamme, isr hvis drejebevgelse udfres gentagne gange eller uden for musklen evne til at strkke. Nr muskel stammer, muskelfibrene udholde flere sm revner. En mild stamme kan forrsage kun mindre ubehag og vil ikke begrnse bevgelse, mens en moderat til svr belastning vil begrnse bevgelse, forrsage en flelse af svaghed i musklerne, og endda fre til bl mrker eller hvelse. mhed nsten altid flger en abdominal belastning, og musklen kan fles stram eller mme i dagevis efter skaden opstr. I de mest alvorlige tilflde kan stammen medfre kraftige smerter. Oftest, en stamme efterfulgt af sdanne smerter er faktisk et brud og br behandles af en lge for at behandle en abdominal stamme, br is anvendes til skaden umiddelbart efter det forekommer. Dette vil hjlpe med at holde hvelse nede, hvilket forhindrer nogle smerter og fremme helbredelse. Flere dage til flere ugers hvile kan vre ndvendig afhngigt af alvorligheden af skaden, i hvilket tidsrum vride bevgelser og tunge lft br undgs. Efter flere dages hvile, kan musklerne vre let strakt. Hvis smerten fles i lbet af denne strkning, br den tilskadekomne stoppe jeblikkeligt og lade musklerne hvile mere. Nr der ikke smerten fles i den skadede muskel, er det p tide at begynde at genopbygge styrke i denne muskel. En velse program kan udvikles til at arbejde mavemusklerne, og for en sikkerheds skyld, br trning starte langsomt og let, s bygge videre derfra. Startende med for meget motion eller for meget vgtbelastning p n gang kan fre til fornyet skade for allerede svkkede muskler. Over the counter smertestillende kan trffes for at hjlpe med at reducere smerter under og efter skaden opstr, hvis smerten er svr, kunne man overveje at besge en lge for at f en recept p en strkere smertestillende.Relaterede Sundhed Artikler