Hvad er sundhedsfremmende egenskaber af Dandelion?
Mlkebtte, at ukrudt, at s mange mennesker finder irriterende, nr det dukker op i deres grsplner, faktisk er res i fortiden, og bruges som en urte behandling for en rkke betingelser. Ud over sin anvendelse som en urtemedicin, ogs det viser sig i urter eller babysalat blandinger. De sm umodne blade er plukket og levere fremragende smag og en smule skarphed, nr du fjer den til salater, supper, eller gryderetter. Taraxacum officinale er dandelion s videnskabelige navn, og urten er blevet sporet til Nordeuropa, hvor kelterne kan have indfrt planten til romerne. Siden da har dette anlg spredes og dyrkes i store dele af verden, hvis ikke forstligt, og derefter utilsigtet. Mlkebtte fr, er til stede p sug af anlgget efter den blomstrer nemt bre andetsteds, tillgger tj, dyr og lignende, og blive en aggressiv art, nr de finder anstndigt jord. I fdevarer, er mlkebtte en overlegen bladgrnsag. Det har hje niveauer af kalium og vitamin A og C. Det kan ogs vre en naturlig vgttab mad, og nogle laboratorieundersgelser af rotter viser det ger body s stofskifte, s kalorier er brndt hurtigere. Et andet aspekt af urt er der kan svare til vgttab p grund af sine diuretiske egenskaber. Det synes at hjlpe folk udskiller en strre mngde af urin, som kunne bidrage til tab af vand vgt og reducere vskeophobning. Dandelion er ogs blevet anvendt til behandling af anmi, gigt, og urinvejsinfektioner. Det kan vre en naturlig blod tyndere, og tinkturer af det kan anvendes p vorter. Nogle foreslr ogs tinkturer eller kosttilskud med jorden mlkebtter kan reducere herpes simplex udbrud, men denne pstand er ikke blevet videnskabeligt bevist. Selvom mlkebtte betragtes relativt godartet med f risici for bivirkninger, kan hver kommerciel fremstilling af det forskellige. Der er en vis bekymring for, at planten kan vre mildt krftfremkaldende (krftfremkaldende), nr det tages i store mngder. Endvidere br folk, der har betydelige problemer med vskeophobning se en lge fr prver eventuelle prparater indeholdende mlkebtter, da vskeophobning kan foresl mere alvorlige medicinske tilstande som nyre-eller hjertesvigt. Folk, der tager blodfortyndende medicin, ogs kaldet antikoagulantia, br diskutere fordele og risici ved at bruge denne urt som en fdekilde eller ernringstilskud, og br ikke bruge det, medmindre under en lge? s vejledning. Da mlkebtte naturligt thins blodet, kombineret med receptpligtig blodfortyndende medicin eller acetylsalicylsyre, fare for alvorlig bldning fra sm skader eksisterer. De sundhedsmssige fordele ved mlkebtter kan bedst prvet ved dyrkning nogle af dine egne og bruge det i mad. Du br ikke hste planten fra parker, skoler eller byomrder, da det kan vre behandlet med pesticider. I stedet afstte en pesticidfri omrde i din baghave til dyrkning af en plante eller to. M erkende, hvis mlkebtter don t allerede bor i din have, vil de sandsynligvis aldrig forlade en gang you ve introduceret dem.Relaterede Sundhed Artikler