Hvad er sport hypnose?
Sports hypnose er en mental velse, hvor en person er placeret i en tilstand af mental afslapning i et forsg p at lse underbevidste motiver. denne teknik bruges ofte til at forbedre en ting som en atlet prstationsevne, korrekte negative vaner, og reducere pre-performance nerver. atleter kan modtage denne type af behandling fra en professionel hypnotisr eller en sports terapeut uddannet til at hjlpe atleten f adgang til de suggestive ubevidste dele af den menneskelige psyke. hypnose slapper af sindet, og i mange tilflde er hypnotisrer i stand til at plante forslag i det underbevidste sind afslappede personer, der tilskynder dem til at udfre visse former for adfrd, som de kan vre normalt tvende. den person, der hypnotiseret skal allerede vre noget villig til at vedtage hver enkelt forslag for teknikken til at blive en succes, og ingen kan tvinges til at gre en indsats, der er mod sin vilje. for eksempel kan en person, der nyder at synge, men som ikke er sikker nok til at optrde i offentligheden have mulighed for at synge en ballade foran et publikum, mens hypnotiseret. den samme person, kunne dog ikke blive tvunget til at beg en forbrydelse mens der i samme mentale tilstand. ligeledes, sport hypnose bruger evner allerede er til stede i et individ til at motivere ham eller hende til at fungere bedre. nogle atleter, der praksis i deres sport dagligt og er i fremragende fysiske tilstand er i stand til at yde deres bedste, nr de er uden for uddannelse miljet. de kan opleve, at nr de er tvunget til at spille foran tilskuere i en situation, hvor deres bevgelser analyseres og vurderes, at de har tendens til at under-udfre og gre simple fejl. de derved kan sge hjlp og rdgivning fra en professionel til at opdage, hvad mentale blokeringer skal fjernes for at give dem mulighed for at frigre deres fulde fysiske potentiale. personer involveret i nogen form for fysisk konkurrence, uanset om fodbold, fodbold eller gymnastik, kan bruge en eller anden form af sport hypnose til at forbedre deres naturlige evner og frdigheder. mlet for hvert hypnoterapi session er at forst, hvad ubevidste nsker kan hindre eller motivere en person, nr han eller hun er konkurrerende eller udfrer. denne praksis ikke fat p de fysiske frdigheder, der krves for at spille en sport, ssom evnen til at kaste en fodbold til en touchdown eller ramte en hockey puck forbi mlmand. i nogle former for hypnoterapi, mens en person hypnotiseret kan psykologen plante et positivt forslag i patientens underbevidsthed, der giver ham med forbedret fokus og mental klarhed, nr han er p sportspladsen. atlet br fortstte med at udve, praksis, og trne fysisk i kombination med sine hypnotherapy sessioner lige udmrke sig i sit felt. denne type arbejde kan udfres af en professionel hypnotisr eller sport psykolog, kan der ogs underviser atleten selv-hypnose teknikker . hypnotisrer har en tendens til kun at tage fat p de underbevidste dele af den menneskelige psyke. de forsger at placere atlet i en afslappet tilstand, hvor de kan f adgang til hans eller hendes instinkter og ubevidste adfrd med det forml at ndre eller forbedre dem. en psykolog kan udfre nogle sportsgrene hypnose, men vil som regel kombinere dette med standard terapi sessioner, der finder sted, mens patienten er vgen svel som bevidste mentale fokus velser. Dette kan omfatte visualiseringsteknikker og positiv bekrftelse af, at opbygge en atlet tillid og flelsesmssige udholdenhed.Relaterede Sundhed Artikler