| | Sundhed | sygdom |

Hvad er social angst?

Social angst (SAD), alternativt kendt som social fobi, er en anerkendt psykologisk tilstand, der pvirker millioner af mennesker. Mens mange af os kan fle angst ved tanken om at holde en tale eller undergr en jobsamtale, kan de med social angst lider lammende flelser af utilstrkkelighed og offentlig afvisning. Dette er ikke at forveksle med et panikanfald lidelse, selv om nogle af de fysiske symptomer kan vre ens. Social angst syge forstr intellektuelt, at deres frygt i vid udstrkning ubegrundet, men de kan ikke bruge de klare mekanismer andre har mestret. Det er som om social angst syge lever hele deres offentlige liv under en barsk og kritisk mikroskop. Social angst er et af fem angst indregnet i DSM-IV, en klassifikation manual anvendes af psykiatere og psykologer. Mange patienter, der sger behandling for tilstanden muligvis allerede blevet fejldiagnosticeret som skizofren, bi-polar, klinisk deprimeret eller agoraphobic. Forskellen er, at mange social angst syge udviser normale sociale frdigheder, nr alene eller i sm grupper under private forhold. Det er kun, nr de konfronteres med store grupper eller uvante omgivelser, at symptomerne p SAD er mest mrkbar. En person med social angst kan fle andre konstant dmme hans eller hendes udseende, eller en opfattet myndighed tal vil straffe ham eller hende p en eller anden mde. Generthed i det offentlige er ikke det samme som gte social angst. Faktisk er det ikke engang overvejet et kriterium for diagnosen. Hvad betyder mere er en klar fysisk og flelsesmssig reaktion p sociale omstndigheder. En trist patient kan fle kvalme i en virksomhed mixer, eller sveder voldsomt, nr bedt om at tale offentligt. For de ramte, er fritagelsen ikke blot et sprgsml om at komme ud af ens shell eller blive mere animeret i offentligheden. Mange skuespillere og andre kunstnere med social angst udmrket kan fungere p scenen, men fler strkt ubehageligt omkring store skarer, nr de ikke udfrer. Behandling af social angst er generelt en kombination af kognitiv adfrdsterapi og forskellige stof regimer. Kognitiv adfrdsterapi er generelt en individuel eller en lille gruppe teknik, hvor rdgiver og patient diskutere angst objektivt. Over en rkke sessioner, oplever patienten mere og mere social interaktion og analyserer hans eller hendes reaktioner. Til sidst, mange sociale angst syge lrer at genkende udloesningsmekanismer og udvikle de midler til at klare dem. Humrndrende stoffer kan ogs holde patienterne fra at opleve de unaturlige op-og nedture, der ofte komplicerer deres tilstand. Social angst kan ikke altid vre helbredes, men det kan styres gennem kognitiv adfrdsterapi og personlig beslutsomhed.

Relaterede Sundhed Artikler