| | Sundhed | sygdom |

Hvad er serotonin mangel?

Serotonin mangel er den tilstand, der fremkommer, nr de body s niveauer af serotonin er for lave. Teknisk set serotonin er en neurotransmitter "en type kemikalie, der er ansvarlig for at meddelelser til forskellige dele af hjernen. Serotonin er skabt af hjernen, men gemmes hovedsageligt i mave-tarmkanalen og blodet. Det er ansvarlig for at regulere stemninger, svnmnstre, appetit, kropstemperatur, og libido. Nr serotonin niveauer falder under det normale, kan den person, der oplever serotonin mangel har psykologiske og flelsesmssige problemer. Disse problemer kan omfatte klinisk depression, angst, bekymring, panikanfald, og selv bipolar lidelse. Serotonin-mangel kan ogs forrsage manglende koncentrationsevne, trthed, ndringer i svn og appetit, irritabel tarmsyndrom, forstoppelse, bulimi og anoreksi. Serotonin mangel kan vre forrsaget af adskillige faktorer. Nogle ting, der kan forrsage lav serotonin niveauer er livsstilsfaktorer som langvarig stress, en kost mangler i protein og vitaminer, og brugen af narkotika, der skader de nerveceller, der er ansvarlige for at gre serotonin. Andre faktorer, ssom drlig metabolisme og hormonelle forandringer, kan vre over en patient s kontrol. Lger typisk diagnosticere serotonin mangel ved at vurdere patient s symptomer. De har ogs typisk vil vurdere virkningerne af medicin, der ger serotonin. Hvis patienten udviser flere serotonin mangelsymptomer, der forbedrer nr patienten behandles med medicin, der ger serotonin-niveauet, er patienten diagnosticeret med serotonin-mangel. Serotonin mangler behandles ved hjlp af flere klasser af medicin, der ger serotonin. De to mest populre er selektive serotonin reuptake hmmere (SSRI), og serotonin-noradrenalin reuptake hmmere (SNRI), som begge virker ved at hmme hjernens fra absorbere serotonin, hvilket giver mere serotonin til rdighed for kroppen at opbevare og bruge. En tredje klasse er monoaminooxidasehmmere (MAO-hmmere). Dette er en af de ldste klasser af lgemidler, der anvendes til at hve serotonin, men MAO anvendes sdvanligvis som en sidste udvej p grund af de negative bivirkninger. MAO virker ved at hmme monoaminoxidase fra metabolizing serotonin, at mere af det kemikalie, der forbliver i kroppen. Der er ogs nogle ikke-farmaceutiske mder at rejse serotonin, selv om de ikke kan optage serotonin nok til at vre effektiv i alvorlige tilflde. Kom masser af hvile, motion og udsttelse for sollys bidrage til at ge og fastholde serotonin-niveauet. Spise afbalancerede mltider og herunder protein, vitamin B, calcium og magnesium som led i en almindelig kost ogs kan hjlpe, da kroppen bruger alle disse stoffer at gre serotonin. Undg alkohol, sukker, koffein og rekreative stoffer hjlper med at opretholde serotonin niveauer, og er normalt anbefales selv for patienter, der anvender medicin til behandling af serotonin-mangel.

Relaterede Sundhed Artikler