Hvad er selvregulering teori?
selvregulering teori (SRT) er en ordning for overvgning personlig sundhed, der kan have flere faser, men nogle mener, at der kun er tre trin. Samlet set er det tanken, at en patient vil flge rd fra en lge, hvis denne patient regulerer hans opfrsel, eller vlger at gre det. srt er tt forbundet med selvvrd og illusionen af kontrol. selvregulering teori er en healthcare-management koncept, der siger, at patienten har til at blive investeret i at forbedre sit eget helbred til rent faktisk at gre det. lger kan hjlpe patienterne med at forst det problem, de har og undervise patienter coping og problemlsning frdigheder er ndvendige for at beskftige sig med de sundhedsmssige problemer. patienten er i stand til at bevare kontrollen over sit eget helbred, selv om, og er selvmotiverende stedet for at blive motiveret af lgen. ideen er at have denne kontrol vil f patienten til at forbedre mere, end hvis han fler, som om han ikke har kontrol over. der er stadier i selvregulering teori. i den frste fase, overvger patienten sin egen adfrd. anden fase skal patienten at kontrollere, hvordan hans adfrd pvirker hans helbred. i tredje fase, er personlig adfrd ndres, hvis den nskede effekt ikke er opnet. fjerdedel fase kan vre at fortstte den adfrd, der opnr den nskede effekt. mange mennesker mener, at der er tre enkle trin i selvregulering teori. den frste er selv observation, hvorunder en person ser p sig selv og holder styr p hans opfrsel. Dommen er andet trin, hvor en person sammenligner sig selv med andre eller med en standard opfattes som ideal. selv-svar er det tredje trin, hvor en person enten belnning eller straffer sig selv med et fysisk objekt, flelse eller resultat, ssom at vinde en prmie. straffe, som normalt forekommer, nr en person ikke kan leve op til de standarder, han har sat for sig selv, kan fre til lavt selvvrd, mens belnninger, gives, nr standarderne er opfyldt, forbedre selvvrd. en illusion af kontrol, kan spille en vigtig rolle i selvregulering teori. mennesker nsker at vre i kontrol over deres liv. nr der opstr hndelser, der forrsager kaos, stress eller usikkerhed i en persons liv, vil han forsge at genvinde kontrollen. hvis personen ikke er i stand til at genvinde kontrol, vil han henvende sig til metoder, der synes at hjlpe ham med at styre hans liv. Disse er ofte eskapisme adfrd, ssom at bruge stoffer eller drikke alkohol.Relaterede Sundhed Artikler