| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem kost og psoriasis?

Psoriasis er en form for hudsygdom prget af klende, rde pletter p huden, som ofte skllet. Den immunsygdom kan undertiden strkke sig livet. Traditionelle medikamenter er generelt den foretrukne metode til behandling af psoriasis. Forbindelsen mellem kost og psoriasis fortstter med at f mere opmrksomhed for at bekmpe den ndrede immunsystem. En sund kost og psoriasis kan hjlpe med at fremme sund hud omstning og reducere chancerne for infektion i forbindelse med psoriasis. Cell omstning er en vigtig del af en sund hud. Huden konstant gr gennem en cyklus, hvor nye celler forlader under overfladen og ldre celler p overfladen fjernes. En ny hudcelle tager generelt en mned at n overfladen p en rask voksen. Psoriasis fr processen til at accelerere, hvilket efterlader en person med for mange hudceller nye og kolliderende sammen. Bortset fra medicinske behandlinger, nogle patienter mener, at der er lidt de kan gre for at styre psoriasis p egen hnd. Kost og psoriasis er at f get opmrksomhed, som ditister og bde lger bde realisere positive indflydelse af en sund kost p immun sygdom. Spise godt kan gre patienterne fler sig bedre og mere energisk, og samtidig bekmpe flare-ups. En sund kost kan nedstte forekomsten af ting, der gr psoriasis symptomerne blusser op. Det er bl.a. angst eller stress, infektioner og tr hud. Selvom en sund kost ikke kan eliminere sdanne sundhedsmssige lidelser helt, kan det hjlpe til at mindske chancerne for at opleve dem. psoriasis-patienter er normalt mere modtagelig over for infektioner. Dette skyldes til dels det faktum, at patienterne oplever nedsat immunitet til andre sygdomme. Konstant skrabe sr fra hud flare-ups ger risikoen for hudinfektioner. Spise antioxidant-rige fdevarer kan mindske chancerne for infektion. Antioxidanter findes i lyse-farvede frugter og grntsager, ssom tomater, br, og spinat. Nr man overvejer en kost og psoriasis, kan patienterne huske p, at spise sundt, vil bidrage til at mindske risikoen for andre sundhedsmssige sygdomme, herunder krft og hjerte svigt. En sund kost kan ogs hjlpe en patient til at opretholde vgten. En ordentlig kost indeholder fuldkorn, bladgrntsager, og frugter samt fedtfattige mejeriprodukter, magert kd og hjerte-sunde olier. Afhngigt af en patient s generelle sundhed, kan en lge anbefale at undlade eller at fokusere p visse fdevarer. Der er visse fdevarer, der psoriasispatienter br undg, da usunde fdevarer kan ge sandsynligheden for en opblussen. Patienter br begrnse deres indtag af salt, sukker, alkohol og forarbejdede fdevarer. Fastholdelse vgt min spise regelmssigt og udve portion kontrol kan ogs hjlpe med at reducere forekomsten af psoriasis symptomer.

Relaterede Sundhed Artikler