Hvad er sammenhngen mellem koffein og Memory?
Der er flere teorier, der foreslr en sammenhng mellem koffein og hukommelse. Det er blevet bevist, at koffein alligevel har en effekt p kort sigt hukommelse, p grund af den midlertidige stigning i koncentrationen det fremmer. Forelbige dyreforsg har vist, at regelmssig indtagelse af koffein kan ogs have en langsigtet effekt p hukommelsen af mennesker med Alzheimers s. Koffein har en direkte effekt p hjernens funktion. Det stimulerer omrder i hjernen, som dkker kortsigtede hukommelse og opmrksomhed. Koffein fr blodkarrene i hjernen til at snre og ge stofskiftet. Dette sender energi til hjernen, selvom det ogs nedstter mngden af oxygen rejser til hjertet. Det ger hjernens aktivitet i frontallappen, placeringen af hukommelse og den forreste cingulum der er ansvarlig for opmrksomhed. Den mest etablerede forbindelse mellem koffein og hukommelsen er den midlertidige boost det giver p kort sigt hukommelse. De neuroner i hjernen arbejde hurtigere under pvirkning af koffein, bevirker dette en kdereaktion, der frer til mental opmrksomhed. En indsprjtning fra det stimulerende koffein giver bedre koncentration og dermed bedre tilbagekaldelse af oplysninger. Den gavnlige forbindelse mellem koffein og hukommelse varer cirka tre til fem timer. Virkningen af den strre mngde information bevares i denne periode kan have en langsigtet virkning. Ud over at skrpe sanserne, har koffein hjulpet folk til at opn hjere score p test og til at trffe bedre beslutninger i stressede situationer som flge af bedre fastholdelse af vigtige detaljer. Koffein ogs ger dopamin, et kemikalie, som er forbundet med flelser af velvre. En positiv sindstilstand reducerer stress og giver kroppen mulighed for at slappe af og dermed forbedre den samlede funktion af organer ssom hjernen. Denne effekt er mest udtalt for lettere koffein brugere. Adskillige dyreforsg om forbindelsen mellem koffein og hukommelse i Alzheimers s patienter er blevet foretaget. Disse undersgelser viste, at regelmssig indtagelse af koffein over en lngere periode kan modvirke neural degenerering. De foreslog, at koffein kan have en forebyggende effekt p forvrring af hukommelsen. I disse studier sammenhngen mellem koffein og hukommelse var at bevare stedet for at ge hjernens funktion. Den hukommelse fordele, der findes i disse undersgelser var tilsluttet moderat, regelmssig brug af caffeine "hvad der svarer til fire portioner om dagen for mennesker. Forbrug af koffein beskyttet mod neuron-fortykkelse effekt af kolesterol og starten af Parkinsons s og Alzheimers s i lab dyr.Relaterede Sundhed Artikler