| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem hjertesygdomme og fedme?

Hjertesygdomme og fedme er forbundet i mange indirekte og direkte mder, og mange fedme-relaterede tilstande nogle gange resultere i hjertesygdomme. Nogle af disse tilstande indbefatter diabetes, hjt blodtryk, og hje niveauer af cholesterol i blodet. Den direkte forbindelse mellem hjertesygdom og fedme findes i forbindelsen mellem overskydende kropsfedt og kongestivt hjertesvigt. Folk, der er overvgtige, men ikke har nogen af de medvirkende betingelser er stadig udsat for strre risiko for hjertesvigt. Dette antages at vre fordi personer, der er overvgtige ofte svaghed i den venstre ventrikel af hjertet. Det venstre ventrikulre er et hjertekammer placeret p den nederste venstre side af hjertet selv. Den er ansvarlig for oxygenating blod og pumpe det tilbage ud i kroppen. Nr kammeret fungerer korrekt, blodet forlader kammeret kommer ud under stort pres. Hos personer, der er overvgtige, blodet, der pumper fra den venstre ventrikel har meget mindre kraft. Grunden til dette er stadig uklar, men det synes at vre en tilstand, deles af tilstrkkeligt mange overvgtige mennesker at det betragtes som en flles forbindelse mellem hjertesygdom og fedme. Nogle undersgelser har vist, at i forbindelse med hjertesygdomme og fedme, placering af fedt p kroppen kan vre en vigtig faktor. Fede mennesker, der brer deres fedt primrt i bughulen menes at vre i strre risiko for hjerteanfald end dem, hvis overskydende vgt er ligeligt fordelt over deres kroppe. Forskning tyder p, at bre vgten i det abdominale omrde kan fre til betndelse og reforkalkning, som begge brer en vsentlig risiko for hjerteanfald og slagtilflde. For kropsfedt transporteres i maveregionen, er slankekure som regel ikke nok til at mindske den masse, s de fleste lger anbefaler spot velser mlrettet mod at reducere fedt p maven. Vgttab kan vre den sikreste mde at reducere risikoen for at udvikle hjertesygdom, og de fleste lger rdgive en kombination af kost og motion. Kostvaner, der er mindre restriktive og skre kalorier p tvrs af alle grupper af fdevarer er normalt anbefales i lbet af kost, der fokuserer p hje proteiner eller lave fedtstoffer. Mange ernringseksperter hvder, at kroppen har brug for visse niveauer af fedt og kulhydrater til at fungere ordentligt, og overdreven begrnsning af en fdevare gruppe kan forrsage unskede bivirkninger. Motion skal helst begynde med lav effekt aerobic, ssom at g eller svmning. Som vgt begynder at komme ud, kan motion regimer som regel blive mere anstrengende.

Relaterede Sundhed Artikler