Hvad er sammenhngen mellem diabetes og vgtgning?
Diabetes og vgtforgelse er relateret da der i mange tilflde, type 2-diabetes forekommer som et direkte resultat af fedme. Derudover er der nogle medikamenter lger ordinere for diabetes tendens til at gre folk tager p i vgt. Mange mennesker ofte har type 2 diabetes, fordi de har get i mange r spiser de forkerte typer af fdevarer og ikke udver nok til at brnde det overskydende vgt. Der er ogs folk, der oplever uforklarlige vgttab med diabetes, og det er ofte det frste tegn en person mske opdage, at der er nok grund til bekymring til at berettige en lge besg. Folk, der har type 2-diabetes stadig producere insulin, men cellerne inde i deres organer reagerer ikke p det. Dette bevirker indholdet af glukose i blodet til at stige for meget, da insulin ikke ordentligt eliminere den. Folk, der er mest udsatte for at udvikle type 2-diabetes er voksne, typisk 45 og ldre, der er overvgtige. Transporterer masser af vgt i maveregionen betragtes ofte som en anden stor risikofaktor for udvikling af type 2-diabetes, og er en anden mde, hvorp diabetes og vgtgning er forbundet. En person, der regelmssigt spiser fede, kalorie-rige fdevarer fyldt med sukker og drlige kulhydrater er mest sandsynligt at bre vgten p dette omrde. En anden mde, hvorp diabetes og vgtgning er forbundet er fra diabetes medicin, som ofte forrsager mennesker, der tager det til tager p i vgt. Det kan vre nogen grund til bekymring, hvis en person, der tager denne medicin er allerede overvgtige. Mest diabetisk medicin br fortsttes uanset vgtgning bivirkning fordi de stadig er meget nyttigt til at snke blodsukkerniveauet. En person, der er p diabetes medicin, herunder alle former for insulin, som er rsag vgtgning kan vre i stand til at modvirke effekten ved at spise sund mad og f den rette mngde motion. En diabetiker person, der er bekymret over sammenhngen mellem diabetes og vgtgning, ville sandsynligvis gavne gre sundere valg af livsstil. Spise masser af fuldkorn, frugt og grntsager i stedet for sukkerholdige drikkevarer, desserter og fedtede fdevarer vil sandsynligvis medfre sundt vgttab for de fleste diabetikere. Det ville sandsynligvis ogs gavne en diabetiker at udve i mindst 30 minutter ad gangen i tre til fire dage hver uge ud over at spise bedre mad. Fr en diabetiker person begynder en ny kost eller motion regime, skal han klare det med sin lge, fordi forskellige mennesker med diabetes kan have forskellig kost og motion krav.Relaterede Sundhed Artikler