Hvad er rsagen en Fladtliggende akillessene?
Achillessenen er kroppens strste sener, der forbinder lgmuskler til hlbenet. Fladtliggende akillessene kan forekomme, nr alt for meget kraft pfres senen, normalt i lbet af en sportsaktivitet eller en ulykke. Visse sygdomme og medicin kan svkke Achillessenen og gre skade mere sandsynligt, men mere almindeligt, en svkket sene kommer fra alder eller inaktivitet. Folk er mest udsatte for en Fladtliggende akillessenen er midaldrende, stillesiddende eller for det meste stillesiddende, som pludselig forsge en fysisk krvende aktivitet, hvor kroppen ikke forberedt. I de fleste tilflde er en komplet snap mere sandsynligt end en delvis overrivning af senen. Uden akillessenen, kunne mennesker ikke lbe, hoppe, dreje, eller endda g effektivt. P grund af de krfter, som senen udsttes for under disse bevgelser, sportsgrene, der involverer en stor mngde lb, hop, eller svingningsakse er mere end andre kan forrsage en Fladtliggende akillessenen. Det er mest sandsynligt, at forekomme i en person, der udfrer en aktivitet uden for hans eller hendes normale aktivitetsniveau. Selvom en Fladtliggende akillessenen er mest almindeligt et resultat af en sports skade, ulykker, der pludseligt og dramatisk hvis kapacitet senen, f.eks fald fra en betydelig afstand, kan ogs forrsage en Fladtliggende akillessenen. seneskader og overforbrug kan fre til tendonitis, som er skade eller betndelse af senen. Nogle medikamenter og sygdomme, herunder diabetes, kan ogs svkke sener over hele kroppen og forrsage senebetndelse. Tendinitis kan gre en Fladtliggende akillessenen mere sandsynligt. Det er vigtigt at tage forholdsregler for at forhindre en Fladtliggende akillessenen. Skaden kan vre meget smertefulde og invaliderende. Typisk behandling af denne tilstand krver operation og en lang hvileperiode, efterfulgt af fysisk terapi for at styrke og re-strkke senen. De fleste fitness og medicinske fagfolk enige om, at den bedste mde at undg en Fladtliggende akillessene er ordentligt strkke og varme op, fr de udver. Sikring af, at akillessenen er varmet op fr motion eller sport gr det mere smidigt og mindre tilbjelige til at blive skadet. Det er ogs meget vigtigt at have den rigtige fodtj til den srlige sport eller motion udfres. Hvis tendonitis eller andre skader er mistanke om, skal du ikke holde udver, da dette kunne gre skaden meget vrre, og se en lge for diagnose og behandling.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?