| | Sundhed | sygdom |

Hvad er rsagen Svnlshed?

Den medicinske betegnelse for svnlshed er svnlshed. Svnlshed omfatter mere end blot den manglende evne til at falde i svn. Det kan ogs omfatte besvr med at forblive i svn eller tidlig stigende, ssom opvgnende timer fr beregnet. De ldre og kronisk syge er mest tilbjelige til at lide af svnproblemer, selvom enhver, der modtager mindre end otte timers uafbrudt svn per nat kan vre en kandidat til svnlshed. Selvom svnlshed kun kan synes at vre et irritationsmoment, kan effekterne af svnlshed spilde over til en persons daglige liv. Det er ikke ualmindeligt for dem, der lider af svnlshed for at opleve problemer med at udfre rudimentre opgaver og se en negativ ndring i deres hukommelse og koncentration. Et fald i opmrksomhed kan fremme mulighederne for ulykker. Fysiske velbefindende kan ogs lide som kroppen udfrer vigtige cellulre restaurering processer under svn. Svnlshed normalt finder sine rdder i en persons fysiske eller flelsesmssige makeup. For eksempel kan en forstyrrende eller smertefuld fysisk tilstand som gigt, kramper og den pludselige vandladningstrang fre til svnlshed, p den anden side, simpelthen vre stillesiddende, gravide eller med hormonal ubalance kan fre til svnlshed. Mennesker, der oplever kronisk stress, angst eller depression kan finde sig selv vende og dreje om natten. Nogle gange kan svnlshed kdes sammen med kontrollerbare, miljmssige faktorer. Forbrugende koffein eller alkohol fr sengetid kan bidrage til svnlshed. Hertil kommer, kan deltage i exciterbare aktiviteter som argumenter eller ser provokerende tv-programmer negativt pvirke svnmnster. Svnlshed kan ogs spores tilbage til de bivirkninger af medicin til behandling af en anden sygdom. Dem, der bor i stjende eller klart oplyst omrder, gre en masse rejser eller har problemer med at holde deres sovevrelse en konstant, behagelig temperatur kan ogs have svrt ved at falde i svn. Visse allerede eksisterende forhold kan forvrre svnlshed i individer. De, der lider af hjerte-eller nyreproblemer, astma, rastlse ben syndrom, Parkinsons sygdom og svnapn kan vre i fare for problemer med svnlshed. Dog m visse prvninger underget at afgre, om svnlshed er et symptom p disse betingelser eller rsag til dem. Forskellige behandlinger findes at helbrede svnlshed. Home retsmidler omfatte at tage en lang, varmt bad og drikke en varm glas mlk. Udver eller g cirka en time fr sengetid kan ge lyst til at sove i individer. Nogle patienter kan ogs forsge opholder sig op hele natten. For mere alvorlige tilflde kan medikamenter administreres, selvom type medicin afhngig af rsagen til, svnlshed eksisterer.

Relaterede Sundhed Artikler