| | Sundhed | sygdom |

Hvad er rsagen Depression Vgtgning?

Flere almindelige problemer forrsage vgtstigning i depression patienter. Depression pvirker mere end blot humr, og det kan pvirke stofskiftet, ndre sove og spise mnstre, get appetit, og forrsage mhed og smerter, der gr det svrt at f ordentlig motion. Hertil kommer, ofte dem der behandler depression med medicin bemrke en lille vgtgning p grund af bivirkninger af anti-depressiv medicin. Forskerne stadig ikke fuldt ud forstr alle de grunde til dette, men der er en hj forekomst af fedme blandt dem, der lider af tilbagevendende anfald af depression. Nr en person bliver deprimeret, er det naturligt at sge trst i ting, der giver midlertidig nydelse. For mange bliver maden denne lindring fra flelser af hblshed og skuffelse. Under en tilstand af depression, er det almindeligt at have en sporadisk appetit, trang hovedsagelig kulhydrater og slik, som tilbyder en kort sukker rush i systemet, der giver kortsigtet ndhjlp fra ubehag af depression. Denne selv-tilfredsstillende opfrsel, men kun frer til flelser af skyld og depression vgtgning. En ndring i sove og spise mnstre kan ogs fre til depression vgtgning. Mange mennesker, der beskftiger sig med depression har tendens til at bruge mere tid p at sove, efterfulgt af anfald af overspisning som kroppen forsger at gendanne tabte nringsstoffer. Nr man spiser slik og kulhydrater kombinerer med denne faktor, depression vgtgning er resultatet. Dette kan forebygges ved at spise regelmssige mltider og sger medicinsk behandling for svnproblemer. Depression ramte oplever ofte body mhed, smerter og kramper, der gr det til en udfordring at ville udve. Dette kan ogs fre til depression vgtgning, fordi en mangel p tilstrkkelig motion gr vgtgning svrere at bekmpe. S svrt som det er at styre, anbefaler de fleste lger mere motion at opbygge endorfiner. Disse personer hormoner fremmer gode flelser og hober sig op i blodbanen til naturligt lindre symptomerne p depression, herunder vgtgning. medicin ordineret af en lge til behandling af depression kan undertiden have generende bivirkninger omfatter vgtgning. Antidepressive midler kan ndre metabolismen, hvilket gr det vanskeligere at holde vgten ned. Mens de gennemgr behandling, undg depression vgtgning ved at holde en sund kost og f masser af motion.

Relaterede Sundhed Artikler