Hvad er r Maca?
Raw Maca er en pulveriseret form af Maca rod, som er hjemmehrende i Andesbjergene omrde i Sydamerika. Roden er forarbejdet uden brug af varme, hvilket gr det acceptabelt at spise for dem efter en r fdevarer kost. Det er ogs anvendes som et ernringstilskud. Mange mennesker spiser ogs Maca rod, fordi det har ry for at vre et elskovsmiddel. Den Maca knold er blevet forbrugt i Andesbjergene i tusinder af r, isr ved aztekerne. Folk spiser dens blade i salater eller mash knoldene at spise dem p en mde der ligner kartoffelmos. Mange mennesker hvder, at r Maca pulver br betragtes som en fdevare, men i Norge, anses det for et lgemiddel og kan ikke fet uden recept. Raw Maca adskiller sig fra andre prparater i, at det er forarbejdet uden brug af varme. For at gre r Maca, er Maca knolde opsamlet, renset og frysetrret. De trrede knolde derefter pulveriseret til pulver. Derimod gelatineret Maca krver brug af kemikalier til at sterilisere de knolde og varme at pasteurisere produktet til forsendelse, s det ikke opfylder de standarder for "r" fdevarer, som krver, at ingen fdevarer opvarmes over 104 F (40 C) eller 115a F (46a C). Den pulveriserede form af r Maca kan indtages p forskellige mder. Det kan blandes i en juice eller andre drikkevarer. Nogle mennesker drys den p toppen af varmt eller koldt korn, yoghurt, eller frugt. Nogle mennesker, som ikke tilhngere af den r fdevarer kost ogs lave mad med r Maca. De er bekymret mere med at f de nringsstoffer og elskovsmiddel fordele ved indtagelse af Maca selv snarere end de r fdevarer kosten restriktioner. Iflge New York Universitys Langone Medical Center, kan kun to sm undersgelser, at Maca rod vre nyttig som en slags seksuel stimulans ved forbedre blodgennemstrmningen til knsorganerne. Undersgelserne viste ikke, at Maca haft nogen effekt p humane hormon niveauer, selvom mange Maca purveyors hvder det modsatte. Disse to undersgelser ikke viser endegyldigt, at r Maca har nogen virkning som et afrodisiakum, og flere undersgelser skal gres, fr dens sande effektivitet kan bestemmes. Raw Maca har ikke vist sig at producere skadelige bivirkninger hos personer, der spiser det. Nogle mennesker, der har spist r Maca drysses p frugt har rapporteret mave forrykket.Relaterede Sundhed Artikler