| | Sundhed | sygdom |

Hvad er polstret lbesko?

Lb er en populr sport, men kan placere en stor mngde pres p en athlete s leddene. Dette glder isr for anklen og knled. Polstrede lbesko med til at fjerne nogle af den kraft, der overfres op den kinetiske kde gennem ekstra polstring p midten af sler. Dette medvirker til at begrnse belastningen p kn og andre led. Polstret sko, dog generelt giver mindre sttte til svangen end andre sko og dermed shouldn t blive brugt af folk, der over-pronerer. polstrede lbesko har ekstra polstring p skoslen. Dette forger den tid, det tager for momentum ndres, nr foden rammer gulvet, hvilket igen nedstter mngden af kraft, der overfres op gennem benet. For atleter, der krer p fast grund som veje dette er isr vigtigt for at mindske risikoen for skader. Der er en rkke forskellige typer af polstrede lbesko. For eksempel anvender luft sko et rum af luft alene af fdderne, der fungerer som deformationszone ved anslaget. Gel sko har et lag af sammentrykkeligt gel, der udfrer en lignende opgave. Skum sko erstatter gellag med et skumlag for at tilvejebringe dmpning. Forskellige materialer anvendt i polstret sko giver forskellige egenskaber. For eksempel er der i nogle former for dmpning strre stabilitet, mens andre er bygget til komfort. Nogle materialer, der anvendes i en sko vil ogs fungere p en mde svarende til en fjeder og dermed give strre fremdrift. Om en polstret lbesko er det rigtige for en bestemt lber afhnger af en rkke forskellige faktorer, ssom hvorvidt person over pronates, uanset om ekstra medial sttte er ndvendig, og hvordan han eller hun krer. En polstret lbesko har mere midtersl stdabsorberende end andre typer. Dette betyder, at sko har den mindste mngde af medial understtning til foden. Overpronation er et problem, kan forrsage en rkke forskellige skader for lbere. For eksempel er patella tendinitis ofte forrsaget af overskydende kraft, der transmitteres gennem senen p grund af over pronation. Polstrede lbesko derfor, Arena t bygget til at blive brugt af folk, der mere end pronerer. Hvis en lber har en hj svang, eller er en meget effektiv runner der doesn t have problemer med pronation derefter en polstret show kan udfre godt. Der er en rkke af forskellige mrker, der fremstiller polstrede lbesko. For eksempel er Asics, Nike og Saucony et par af de mest almindelige. Kbe lbesko er en vigtig proces for enhver lber som ita s vigtigt at vlge en sko, der giver den rigtige mngde af sttte. Af denne grund ita s normalt tilrdeligt at kbe en sko fra en specialist krer butik. Nogle ting at overveje, nr de kber polstrede lbesko omfang omfatte et athlete s fod frst rammer jorden, nr han eller hun lber, hvad materialer til sko, og hvor godt det passer til foden. Der er en vis variation i skostrrelser mellem mrker s ita s vigtigt at forsge p en sko, fr de kber. Komfort er ogs en vsentlig faktor.

Relaterede Sundhed Artikler