| | Sundhed | sygdom |

Hvad er nogle sundhedsmssige fordele ved probiotika?

Probiotika, som er gavnlige bakterier, er et varmt emne blandt dem interesseret i naturlige kosttilskud. De er nyttige til at bidrage til at opretholde organismen balance i tarmene. Under normale omstndigheder har legemet et par hundrede af disse bakterier i fordjelsessystemet, og en af de bedste sundhedsmssige fordele ved probiotika er deres evne til at holde fordjelsessystemet sundt. De bidrager ogs til at reducere skadelige bakterier i kroppen. Da de sundhedsmssige fordele ved probiotika er relateret til fordjelsessystemet, folk ofte bruge dem til forebyggelse af diarr, navnlig nr en person tager et antibiotikum. For eksempel er antibiotika kendt for at hjlpe til at behandle visse sygdomme, men de kan ogs drbe gavnlige bakterier samtidigt. Nr disse gode bakterier bliver delagt, kan diarr vre resultatet. For at undg denne ubehagelige effekt, nogle mennesker bruger probiotiske kosttilskud til at erstatte gode eller gavnlige bakterier. Ud over de sundhedsmssige fordele ved probiotika for dem, der har diarr forrsaget af antibiotika, er der andre grunde til at tage disse kosttilskud. For eksempel kan probiotiske kosttilskud ogs vise sig nyttigt til behandling af smitsom diarr, selv om de ikke kan vre effektive for alle typer af det. De kan ogs vre godt for hndtering af sdanne vilkr, som pouchitis, en inflammatorisk tilstand, der pvirker mennesker, der har haft deres koloner fjernes kirurgisk. De kan ogs hjlpe med at forebygge infektioner, der indgr i fordjelseskanalen, og de er endda blevet krediteret med at hjlpe med at kontrollere inflammation forrsaget af sdanne ting som inflammatorisk tarmsygdom. Nogle mener, at probiotika kan ogs hjlpe i forbindelse med irritabel tyktarm (IBS) og krft i tyktarmen. Da probiotika er naturligt forekommende i kroppen, de fleste eksperter anser dem sikkert. Det er imidlertid vigtigt at bemrke, at Food and Drug Administration (FDA) har en anden fremgangsmde til behandling af kosttilskud, end den gr for medicin. Som sdan organisationen ikke nje overvge eller godkende kosttilskud, fr de markedsfres. En virksomhed kan derfor udarbejdes et tillg og begynde at slge det uden at undersge dens effektivitet eller sikkerhed. Af denne grund, ita sa god id at f en lge? s udtalelse, fr du tager et supplement. Ofte folk forsger at drage fordel af de sundhedsmssige fordele ved probiotika ved at spise yoghurt. Mange tror, at dette kan medvirke til at forebygge diarr, for eksempel. Nogle yoghurt containere er mrket til at lade forbrugerne vide, om de indeholder aktive kulturer. Hvis yoghurt ikke giver aktive kulturer, vil det ikke gavne forbrugerne p denne mde, selv om det stadig kan tilbyde andre sundhedsmssige fordele.

Relaterede Sundhed Artikler