| | Sundhed | sygdom |

Hvad er nogle rsager til, at jeg ofte bliver syg?

Hvis du ofte bliver syg, kan der vre en lang rkke rsager, der forrsager dine sygdomme. At se en lge kan vre et godt frste skridt, isr hvis dine sygdomme er af lang varighed eller finder sted p en regelmssig basis, men der er ogs nogle ting, du kan se p i dit liv for at se, om din livsstil eller andre rsager kan vre at pvirke forholdsvis konstant smitte. Meget afhnger ogs af, hvilken type sygdomme you re at have. Hvis du ofte bliver syg med respiratoriske sygdomme eller tilstoppet nse, at don t involvere feber du kan faktisk oplever allergi del af tiden eller det hele. Allergier, der er ubehandlet kan virke meget gerne forklelse, og de ​​kan vre temmelig elendig til at leve med. De kan ogs bidrage til lidelser som astma eller gre folk mere tilbjelige til at vre astmatiker, nr de bliver almindelige forklelser og flus. Hvis du opdager dine sygdomme synes at vre vrre, nr du gr udenfor, eller nr du kommer hjem efter en dag p arbejdet, kan indendrs eller udendrs allergi vre rsagen. Fdevareallergi, isr af mindre omfang, kan gre du fler dig utilpas det meste af tiden. Nr you ve udelukket allergi som en potentiel rsag til sygdom, kan du nsker at evaluere betingelserne for dit liv. Hvis du ryger, vil du sandsynligvis ofte bliver syg, og luftvejssygdomme er sandsynligvis vil stige mere og jo lngere du ryger, da du drbe lille cilier (hr i nse og lunger), der hjlper til at modst sygdom. Rygere har ogs typisk lave jern niveauer eller anmi, som kan gre dig mere modtagelig for bakterier. Overdreven drikke p en regelmssig basis kan ogs vre en grund til at du ofte bliver syg, da alkohol er hovedsagelig en gift, der forrsager dehydrering og kan gre din krop svagere. Drlig kost kan vre en anden grund til, at du ofte bliver syge. Mangel p essentielle nringsstoffer kan gre din krop mindre egnet til at bekmpe bakterier. Spise en sund og afbalanceret kost og fugtgivende din krop med masser af vand kan hjlpe dit immunsystem vre strkere. Men selv med den bedste kost der er nogle andre grunde til, at du kan ofte bliver syge. For eksempel, hvis du er en lrer og forholdsvis nyt at undervise sm brn er du sandsynligvis opleve mere luftvejssygdomme. Forldre til sm brn vil ogs vre mere udsatte for sygdom p grund af et nogenlunde konstant niveau af kim eksponering i deres hjem. Selvom du kan have udviklet immunitet over for mange luftvejssygdomme, der er derude, kan denne immunitet ikke vare et helt liv, og der er s mange bakterier din krop har endnu ikke mdt. Strre eksponering for mennesker, der er syge p regelmssig basis ofte resulterer i strre chance for sygdom. Andre faktorer, der kan mske gre dig ofte bliver syge omfatter hje niveauer af stress, udiagnosticeret depression, drlig hygiejne vaner (isr ikke vaske hnder efter brug af badevrelse), lav skjoldbruskkirtel funktion, og forhold, der pvirker immunsystemet ligesom HIV, lupus, Hashimoto s thyroiditis eller rheumatoid arthritis. Hvis du bliver syg ofte og don t synes at vre i stand til at f dette under kontrol via livsstilsndringer, eller hvis du fler kre ned, deprimeret eller trt det meste af tiden, kan dette vre medicinsk, og dit svar p, hvorfor du ofte bliver syg, kan vre tilgngelige via din lge.

Relaterede Sundhed Artikler