Hvad er ndelig bevidsthed?
Det menes mennesker har evnen til at styre deres sind, kroppe og nd. ndelig bevidsthed er evnen til at styre og forst den sande nd i det menneskelige legeme. Dette er opnet gennem meditation og ndedrtsvelser teknikker, berolige kaos af hverdagen. Yoga er en form for motion, der fokuserer p ndelig bevidsthed. Dette opns gennem vejrtrkning teknikker, der fokuserer p beroligende indre nd. Dyb vejrtrkning velser begynder med koncentration teknikker designet til at fokusere p hvert ndedrag. Efter et par minutter begynder den enkelte til at slappe af hans sind og blive t med sin indre nd. Kampsport er trningsprogrammer, der har en strk base i realm af ndelig bevidsthed. En erfaren martial kunstner arbejder p bde de fysiske og mentale aspekter af sundhed. Nr en person fr kendskab til hans indre nd, det gr ham strkere og mere forberedt p negative situationer i livet. Dyb vejrtrkning velser er den bedste metode til hurtigt at lre om ndelig bevidsthed. Disse velser kan udfres nemt inden for komfort i one s hjem. For at udfre dyb vejrtrkning, br et individ slappe af og tage flere dybe indndinger varede cirka fem sekunders varighed. Hvert ndedrag br overvges med en to-sekunders inhalerer og en tre sekunder udnder. Hinduismen er en religion baseret p intern stykke og spirituel bevidsthed. Det har vret praktiseret i rhundreder i mange stlige kulturer. Udvere af hinduisme finde indre stykke gennem timers meditation. Typisk denne meditation er opnet med vejrtrkning og chanting teknikker. sand ndelig bevidsthed er en forstelse af den interne magt mennesker med elementerne i verden. Dette er ofte betegnes som oneness ? med universet. Den fremkommer ved at fokusere p de ndelige gaver, som hver enkelt har at tilbyde. Kendskab til disse attributter gr det lettere for folk at forst deres flelser og flelser gennem hele livet. Chi ? er et begreb, der anvendes til at beskrive den interne livskraft af mennesker. Denne ndelige bevidsthed bruges i gamle stlige kulturer til at producere helbredende krfter. En person, der praktiserer denne kunst kan fle hans livskraft magt i hele hans krop. Han kan lre at fokusere denne energi til at fremme heling og styrke. En person, der har mestret magt sande ndelige bevidsthed kan udfre utrolige handlinger. Mange avancerede udvere er blevet set g p senge af brand eller glas uden skader. Dette chi ? strm ogs anvendes i stlige kulturer til at generere varmebehandlinger for mme muskler.Relaterede Sundhed Artikler