| | Sundhed | sygdom |

Hvad er narrativ terapi?

narrativ terapi er en psykoterapi teknik, skabt af terapeuter david Epston og Michael White. det bruger nogle postmoderne ideer om, hvordan historier kan komplekst fortolkes, og hvordan de betydninger eller oplsninger af dem kan skifte til at hjlpe folk n frem til en mere autentisk selv gennem udforskning af personlige fortllinger. med andre ord, har folk en tendens til at fortlle sig selv historier om deres liv, men fortolkningerne kan vre strkt begrnset over tid, hvilket frer til meget negative eller ufuldstndige forestillinger om selvet. ved at udforske disse historier gennem linsen af, hvad folk nsker at vre snarere end gennem begrnsede fortolkninger, eller ved at bne op p disse historier for langt mere kontrol, kan den mde, folk fler om sig selv og deres liv skift i en positiv retning. en af de vigtigste begreber i narrative terapi er, at en persona s indsamling og fortolkning af hans eller hendes historier er analog med, at persona s identitet. hvordan folk fortolker deres fortllinger pvirker direkte, hvordan de ser sig selv. historie og identitet sammen, og for at ndre identitet, den mde, hvorp historien er lst eller vurderes skal ndre alt. de fleste mennesker har, hvad der betegnes problem-mttede fortllinger, og disse som regel mest form identitet og blive fremtrdende i persona s sind. disse typer af historier tendens til at vre s store, at de aflse eller ignorere andre dele af en persona s fortlling, der kunne fortlle en anden historie eller ndre fortolkningen af liv og sig selv. de ogs en tendens til at give folk en sort og hvid syn p sig selv i stedet for at give for tanken om, at flere modstridende fortolkninger eksisterer p samme tid. en meget enkel forklaring af mlene narrative terapi, s er at finde disse problem-mttede historier og begynder at teste dem, mens hun leder efter andre fortllinger, der kan vre modstridende, men har vret ved de problem-mttede historier. dette kan opns gennem terapeut / klient samtaler, eller p andre mder, som ved at inddrage en tredjepart til at sidde i en session om en bestemt historie, som han eller hun har personlig viden. denne teknik er ikke altid ansat, men tredjeparter kan lne forskellige perspektiver til client s opfattelse af en bestemt begivenhed eller en serie af begivenheder, der udgr en fortlling og selv-tolkning. fortlling terapi kaldes postmoderne, fordi det hele tiden pstr, at der er komplekse og flere lsninger af en historie. fortllinger f folk ind i problemer, nr folk danner smalle aflsninger, der begrnser selvet. som fortolkninger blevet mere ben, er selv befriet fra trldom af begrnset enten / eller synspunkter. en multi-perspektiv hjlper folk med at forfatter nye historier om sig selv, der er langt mere autentisk og sandere til fortllingen af et helt liv. afhngigt af sted, kan folk vre i stand til at finde et par narrative terapi udvere i nrheden. Da behandlingen begyndte i Australien og New Zealand i slutningen af det 20. rhundrede, har interesse i det spredt sig til mange omrder. stadig, er denne form for terapi ikke praktiseres i udstrakt grad i mange regioner.

Relaterede Sundhed Artikler