Hvad er mild sleep apnea?
Mild svnapn er den mindst alvorlige type af en flles svnforstyrrelser kendt som svnapn. Dette er en tilstand prget af korte pauser i vejrtrkningen under svn. Det kan vre vanskeligt at diagnosticere, fordi det kun kan observeres, mens patienten sover. Nogle tegn p mild svnapn er snorken og svnighed i lbet af dagen. Ubehandlet svnapn kan fre til andre sundhedsproblemer herunder forhjet blodtryk, slagtilflde og hjerteproblemer. Svnapn forekommer, nr de vre luftveje er lidt blokeret under svnen. rsagerne til svnapn kan spores til enten luftvejene eller hjernen. Obstruktiv svnapn refererer til fysisk vre luftvejsobstruktion af en stor tunge eller mandler, blokerede nsepassager eller overdreven vv, nr musklerne i ryggen af halsen slappe. Central svnapn opstr, nr hjernen ikke kan kommunikere korrekt med de muskler, der styrer vejrtrkning under svnen. Folk, der er overvgtige eller rg er mere tilbjelige til at lide af denne tilstand. Mange mennesker, der har svnapn aren t klar over problemet, s kan mild svnapn vre srligt vanskelige at opdage. De, der deler en seng med nogen ofte frst lre at der er et problem fra deres sovende partner efter at observere disse episoder med forstyrret svn. Loud snorken er et afslrende tegn p potentiel svnapn. Der er f ting, folk, der sover alene kan kigge ud for, ssom vgne op med en tr mund, fler dig trt i lbet af dagen eller overdreven nat sveden. Det er meget vigtigt for mistanke om svnapn at modtage en professionel diagnose. Denne regel indebrer undergr en sove undersgelse kendt som en polysomnogram at mle lngden og hyppigheden af vejrtrkning afbrydelser under svn. Mild svnapn er forholdsvis let at behandle, er det som regel et sprgsml om at forbedre kost og mere motion. Sover p siden eller p en let stigning kan hjlpe med at kontrollere problemet. I nogle tilflde kan et mundstykke, der holder luftvejen ben anbefales til svn. Diagnosticering mild svnapn, fr det bliver mere alvorligt gr det lettere at behandle og kontrollere. Ubehandlet svnapn kan fre til mange mere alvorlige komplikationer. Den manglende svn kan have en negativ indvirkning p humr, arbejdsindsats, evnen til at kre, og interpersonelle relationer. Mild svnapn, der er ignoreret kan forvrre og udvikle sig til alvorlige problemer ssom hjertesygdomme, hjerteanfald, slagtilflde og hjt blodtryk.Relaterede Sundhed Artikler