Hvad er irritabel Male Syndrome?
Irritabel mandlige syndrom (IMS) er resultatet af lavt testosteron niveau, som kan anlagt den af alderdom, stress, en usund kost, og visse former for medicin og sygdomme. Ofte omtalt som mandlige overgangsalder eller andropause, IMS har meget lignende symptomer til kvinders overgangsalder, herunder en snket libido, hedeture, og flelsesmssige problemer. Behandling for IMS kan omfatte testosteron substitutionsterapi og livsstilsndringer. A mana s testosteron niveauer ndre bde hele dagen og hele hans levetid. Mens testosteron produktion kan forblive normal godt ind i sent liv, det gradvist begynder at falde i alderen 35 og 45. For nogle mnd, sker der en reduktion af dette hormon s langsomt, at de oplever ingen symptomer. For andre er den ndring drastisk nok til at forrsage mrkbare ndringer i adfrd og generelle trivsel, hvilket resulterer i irritabel mandlige syndrom. Faktorer som store mngder af stress og usund kost kan ogs forrsage irritabel mandlige syndrom, uanset hvilken alder en mand er . Stress kan sammen med fdevarer ssom raffinerede stivelser, fede kd, manglende grntsager og store mngder alkohol i kosten, alle begrnse testosteron produktion. Medikamenter ssom antidepressiva, beroligende midler, og lgemidler, der anvendes til behandling af inkontinens, hypertension, hiv / aids, og andre immunlidelser kan reducere testosteron produktionen og ogs forrsage irritabel mandlige syndrom. De mest almindelige symptomer p denne lidelse omfatter overdreven vrede, humrsvingninger, irritabilitet og angst. Det er ogs typisk for mnd at undg kre, isr en gteflle, og begrnse sociale interaktioner mere end normalt. Fysiske symptomer som smerter i nederste del af ryggen, hyppig hovedpine, og endda hedeture, en almindelig del af kvinders overgangsalder, kan ogs vre til stede. Da testosteron normalt aftager gradvist, kan disse symptomer ikke vises natten, og i nogle tilflde kan de tage flere r at de er fuldt udviklede. Mnd, der er mere flsomme over for testosteron udsving kan opleve en form for irritabel mandlige syndrom kendt som mandlige PMS, hvor symptomerne er mere udtalt p visse tidspunkter af dagen eller ret. Behandling for irritabel mandlige syndrom varierer. For eksempel kan anvendelsen af testosteron substitutionsterapi vre kontroversiel. Denne type behandling kan ikke arbejde for mange enkeltpersoner og kan ge risikoen for prostatakrft betydeligt. Derfor er livsstilsndringer typisk prvet fr hormonbehandling. Spise en sund kost er en af de mest anbefalede mder at ge testosteron niveauer. Fdevarer, ssom fuldkorn, magert kd og grntsager har vist sig at forge produktionen og reducere hyppigheden af dips i testosteronniveauer i lbet af dagen, sledes reducere eller eliminere symptomerne p dette syndrom. Udver regelmssigt og begrnse alkoholindtag kan ogs bidrage til at bekmpe irritabel mandlige syndrom.Relaterede Sundhed Artikler