Hvad er indre barn healing?
indre barn healing er et middel til flelsesmssig healing, hvorved en person lrer at hndtere negative meddelelser fra barndommen, der fortstter med at pvirke ham eller hende som en voksen. behandling af det indre barn indebrer erkendelse resterende, smertefulde flelser fra barndommen og forldre p "barnet i," der var modtager af srende beskeder om hans eller hendes selvvrd. mlet om indre barn healing er at stimulere barnet, der bor inde i voksen og hjlpe ham eller hende vokse ved at udskifte gamle, negative beskeder med positive. i barndommen, mange mennesker oplever behandling, enten fra forldre, lrere eller andre voksne at indgyde flelser af lavt selvvrd. nr disse folk bliver voksne, er de ofte stadig havn i sig selv en indre barn, i hvem de srende beskeder er blevet internaliseret. gang vokset, kan disse mennesker reagere ud af gamle flelsesmssige sr i stedet for at reagere p den virkelighed af deres situation som voksne. indre barn healing hjlper voksne opfre sig mere hensigtsmssigt i deres nuvrende situation. efter indre barn psykologi, har alle en indre barn. den indre barn er enten veltilpassede og giver f problemer i voksenlivet, eller det indre barn er bange og vred og skaber smerter i livet af den voksne. en adfrdsvanskelige og srede indre barn kan vre svrt for en voksen at identificere, fordi kilden til de srende flelser, symboliseret ved den indre barn, kan vre smertefuldt at erkende. anerkender tilstedevrelsen af en bange og vred indre barn er det frste skridt i indre barn healing. nr den indre barn er anerkendt, er det nste skridt i selv-healing er at give det barn ubetinget krlighed og accept, som voksne mske ikke har modtaget i lbet af hans eller hendes faktiske r af barndommen. nr den voksne giver indre barn gave ubetingede accept, skal den voksne ogs acceptere de srende erindringer, der flger med det pgldende barn. indre barn healing er i hj grad om den voksne lre at forldre det indre barn, ved at vejlede ham eller hende mod sund selvaccept. denne teknik menes at have en positiv genlyd i livet af den voksne, da han eller hun ikke lngere skal reagere ud fra flelser, der har rod i smertefulde tidligere erfaringer. metoder til indre barn healing variere. en mde at helbrede den indre barn er at give ham eller hende de positive budskaber, som var ndvendige i barndommen, men blev ikke modtaget. disse meddelelser omfatter lade den indre barn vide, at han eller hun altid har vret god nok, at det er okay at lave fejl, og at det er godt at vre opfindsom og have det sjovt. det vigtigste budskab at give til det indre barn, er, at han eller hun fortjener at blive passet og elsket. andre metoder til indre barn healing inddrage forskellige aktiviteter. Nogle mennesker kan lide at sidde stille, finde glade minder sig selv som brn, og meditere over, hvad disse gode minder er ndt til at lre dem. andre mennesker finder det nyttigt at fre en dagbog over, hvad de lrer fra deres indre barn, og hvad de til gengld forsger at undervise i deres indre barn. indre barn healing bestr af at lre at hndtere konstruktivt med en bred vifte af flelser og lre at nyde livet, og dermed berige en erfaring som en voksen.Relaterede Sundhed Artikler