Hvad er idiopatisk Svnlshed?
Idiopatisk svnlshed er et kronisk problem kommer til at sove eller opholder sig i svn, der opstr p en regelmssig, undertiden natten, basis. I modstning til de fleste andre typer af svnforstyrrelser, er der ingen klare genetiske eller miljmssige rsager er forbundet med idiopatisk svnlshed. Mennesker med den betingelse typisk begynde oplever svnproblemer i meget tidlige barndom, og kmpe med dem hele deres liv. Ud over de forudsigelige virkninger af dagtimerne trthed og mangel p energi, kan svnlshed svkke immunsystemet og forrsage betydelige humrsvingninger og adfrd sprgsml. Betingelsen kan ikke helbredes, men medicin og adfrdsterapi kan hjlpe mange patienter fr mere svn og bedre styring af symptomer i dagtimerne. Alvoren af idiopatisk svnlshed kan variere mellem patienterne. Nogle mennesker har relativt mindre vanskeligheder kommer til at sove, og de kan ikke opleve store konsekvenser i deres dagligdag. En person med et alvorligt tilflde af idiopatisk svnlshed, kan dog f mindre end tre eller fire timers svn hver eneste nat og konstant fler slv, irritabel, og trt i lbet af dagen. Skole og arbejdsindsats ofte lider som flge heraf. Forldre til et barn, der har kroniske svnproblemer kan rdfre sig med brnelger og psykiatere til at lre om mulige rsager og forskellige behandlingsmuligheder. En lge normalt tester blodprver for at se efter tegn p thyroidea lidelser eller hormonelle ubalancer, som kan vre ansvarlige for symptomerne. Neurologiske eksamener anvendes til at tjekke for benlyse fysiske defekter i hjernen. Hvis der ingen medicinske problemer findes, kan en psykiater foresl at holde en sleep dagbog for omkring en mned til at f njagtige data om sovende mnstre. Behandling beslutninger kan trffes efter en grundig vurdering af problemet og udelukke alle potentielle underliggende rsager. Flles medicin til idiopatisk svnlshed omfatter benzodiazepiner og melatonin receptoragonister. Receptpligtig medicin kan hjlpe med at slappe af det centrale nervesystem og gre det lettere at drive ind i en sund svn. Afhngig af svrhedsgraden af en patients problem, kan han eller hun blive instrueret i at tage medicin kun p specielt vgen ntter eller hver dag omkring sengetid. Ud over medicinsk behandling, kan psykologer og svn eksperter hjlpe patienter lre om vigtigheden af god svn hygiejne . Indstilling af en regelmssig sengetid, fjerne koffein fra kosten, og holde sovevrelset s mrkt og roligt som muligt hjlper mange syge fr flere timers svn hver nat. Kognitiv adfrdsterapi kan ogs hjlpe strre brn, unge og voksne bedre at forst deres forhold og udvikle sundere dag og nattetid rutiner.Relaterede Sundhed Artikler