Hvad er gr intolerance?
Gr intolerance er kendetegnet ved en body s usunde reaktioner som flge af en vis grad af manglende evne til at fordje gr. Disse reaktioner kan variere afhngigt af svrhedsgraden af gr intolerance, og de kan blive synlige med det samme. Symptomer p intolerance kan omfatte oppustethed og gas, smertefuld fordjelsesbesvr eller udmattelse. Halsbrand, halitosis og svimmelhed kan ogs medfre. Intolerance til gr er anderledes end en gr allergi, hvor reaktionerne er mere umiddelbar og truende. Betingelsen ofte stammer fra mave Systema s lav produktion af de rigtige enzymer, der skal nedbryde gr under fordjelsen. En lille del af gr er faktisk ndvendige for normale kropsfunktioner. For meget gr, kunne dog bremse fordjelsesprocessen. Kroppen ikke normalt reagerer godt p uforarbejdede fdevarer i fordjelseskanalen. En rkke negative reaktioner kan forekomme som et resultat af for meget gr indget partnerskab med gr intolerance. Mange af disse symptomer omfatter fordjelsessystemet selv. Nr uforarbejdede fdevarer sidder i maven eller tarmene for lnge, kan gas blive oprettet. Dette kunne foretage en individuel fler oppustet med gas, som kan vre smertefuldt. Problemer i fordjelsessystemet ofte prsentere sig selv andre steder i kroppen, ogs. Drlig nde og hudproblemer kan vre en konsekvens af en gr intolerance, der ikke behandles. Mad cravings, vgtgning, og humrsvingninger kan ogs vre nogle negative virkninger, man kunne opleve. Personer med en intolerance over for gr kan trffe foranstaltninger til at begrnse deres indtag for eventuelt at afbde de negative virkninger. Spise frre fdevarer, der indeholder gr kan vre et vigtigt skridt i bekmpelsen af symptomerne p fordjelsessystemet intolerance. Brd og andre lignende fdevarer ssom kiks og smkager ofte indeholde store mngder af gr. Mange alkoholholdige drikkevarer, isr l, kunne ogs agitere fordjelsessystemet. Mens nogle er fdt med en gr intolerance, der er mder at denne og andre typer af fdevarer intolerance kan udvikle. Forst, hvad kostvalg modregne intolerance kan vre et vigtigt skridt, nr de forsger at undg de negative virkninger. Visse medikamenter kan forrsage en ubalance, som resulterer i intolerance, ligesom antibiotika eller prvention, der indeholder progesteron. Det er ogs muligt at udvikle en intolerance over for gr, hvis man allerede har en intolerance over for andre typer af fdevarer. Nr fordjelseskanalen er kastet off-balance, kunne sin produktion af enzymer og dens samlede produktivitet sats blive pvirket, hvilket medfrer yderligere komplikationer. Hvis en person mener, at han har en fdevare intolerance, konsultere en lge eller ernringsekspert kunne bidrage til at mindske problemet med tiden.Relaterede Sundhed Artikler