Hvad er forskellen mellem ernringsmssige gr og lgr?
Ernringsmssige gr og lgr har separate ernringsprofiler og fremstilles p forskellige mder. Disse to kosttilskud indeholder mange af de samme fordelagtige nringsstoffer ssom vitamin A, fiber, og folinsyre. De indeholder forskellige mngder af B-vitamin kompleks, der forrsager nogle personer at vlge ernringsmssige gr i bryggeriets for sine tilfjede sundhedsmssige fordele. Ernringsmssige gr og lgr er begge fremragende kilder til protein. Disse tillg er ofte anbefalet af lger for dem at spise en vegetarisk eller vegansk kost, som ikke indeholder naturlige former for animalsk protein. Begge typer af gr er fremstillet af svampen kendt som Saccharomyces cerevisiae, som vokser og grer p sukkerrr. Ernringsmssige gr fremstilles specielt med henblik p at blive et ernringstilskud. Saccharomyces cerevisiae bruges ogs af bryggerierne til at gre deres l, og lgr hstes som et biprodukt af denne proces. Bde ernringsmssige gr og lgr indeholder former af B-vitamin kompleks. Dette kompleks omfatter thiamin, niacin, og riboflavin, svel som vitamin B6, som alle er vigtige for at konvertere forskellige typer fdevarer til energi. Disse vitaminer er kendt for at ge et individs energi og at forbedre funktionen af immunsystemet. Nutritional gr, dog i modstning lgr, indeholder ogs vitamin B12. Denne vitamin ikke naturligt forekommer i lgr nr den er blevet anvendt til fremstilling af l og skal kunstigt tilsat igen Det findes naturligt i ernringsmssige gr, og er afgrende for funktionen af kroppens nervesystem og hjlpe opretholde sunde hjernefunktioner veje. Selv om det mangler i vitamin B12, lgr indeholder den tilsatte nringsstof chrom, som ikke kan findes i ernringsmssig gr. Chrom er blevet vist i videnskabelige undersgelser for at snke mngden af glucose til stede i blodet, og kan vre til gavn for dem, der lider af visse typer diabetes. Dette supplement er ofte anbefalet af lger til personer med mere alvorlige former for diabetes, foruden regelmssig medicinering, hjlp til at kontrollere deres blodsukker. Unik aroma er et srskilt karakteristisk for ernringsmssige gr og lgr. Ernringsmssige gr ligner smuldret ost eller et hele kerner i udseende. Dens aroma er mild og noget der ligner ost, hvilket gr det til et populrt additiv til popcorn, salater og andre fdevarer fra dem, der tager det dagligt. lgr er meget strk og bitter smag, og slges typisk i pilleform eller som en vske, der kan tilsttes til andre drikkevarer.Relaterede Sundhed Artikler