| | Sundhed | sygdom |

Hvad er fordele og ulemper ved prnatal DHA?

docosahexaensyre (DHA) er en omega-3 fedtsyre kritisk for udvikling af hjernen. prnatal Dha kosttilskud anses af de fleste lger at vre afgrende for bde udvikling af barnet og for at beskytte sundheden af mor, isr nr det tages i tredje trimester. denne fedtsyre hjlper baby s hjerne udvikler og mindsker risikoen for for tidlig fdsel og postpartum depression (PPD). prnatal DHA ogs brer nogle risici, herunder indtage for meget kvikslv og udvikling af hexan forgiftning. undersgelser fra 2003 og 2004 gav mde at DHA er tilfjet til fdevarer og modermlkserstatning, samt prnatal Dha tillg bliver strkt foreslet af lger til gravide kvinder. undersgelsen fra 2003 viste, at 4-rige brn, hvis mdre har taget en prnatal DHA supplement under graviditeten scorede signifikant hjere p en standardiseret test end dem, hvis mdre ikke havde taget tillgget. en undersgelse i 2004 viste, at jo hjere en woman s DHA-niveauer p tidspunktet for leveringen, ville jo hurtigere hendes baby fremme bde mentalt og fysisk. ved 6 mneders alderen, var brn af mdre med et hjt DHA-niveauer op til to mneder mere avanceret end brn af mdre med lav DHA. Senere undersgelser viste, at kvinder, der tager en 200 mg daglig prnatal DHA supplement i deres tredje trimester kunne tilfje s meget som seks dage til lngden af drgtighedsperioden, som kan gre en enorm forskel for brn. Lgerne har lnge vidst, at jo tttere en baby kommer til opholder sig i livmoderen i 38 uger, vil sundere barnet er ved fdslen. prnatal Dha kosttilskud er ogs blevet forbundet med en nedsat risiko for kvinder udvikler PPD. den njagtige rsag til dette er uklar, men mange lger mener, DHA kan reducere mngden af chok en woman s krop gr igennem i lbet af graviditeten, arbejdskraft og postpartum periode. fordelene ved at tage en prnatal DHA supplement er mange, men der er en vis bekymring over brugen af syntetisk DHA. denne fedtsyre kan anvendes i tillg form under enten fiskeolie tabletter eller en pille fremstillet ved at ekstrahere DHA fra alger. fiskeolie tabletter naturligt kommer med risiko for et get niveau af kvikslv, som kan undgs ved at tage rene og hj kvalitet tabletter. prnatal Dha kosttilskud fra udvinding DHA fra alger kan komme med risiko for vejrtrkningsproblemer og maveproblemer som flge af brugen af hexan i udvindingsprocessen. forskning er i gang vedrrende brug af prnatal Dha kosttilskud. gravide kvinder er typisk meget opmuntret af deres lger til at tage disse kosttilskud, fordi fordelene i hj grad opvejer risiciene. tage en hj kvalitet prnatal DHA supplement betragtes som en af de bedste mder at ge kognitive udvikling hos spdbrn og beskytte den fysiske og flelsesmssige sundhed hos moderen.

Relaterede Sundhed Artikler