Hvad er forbindelsen mellem opmrksomhed og kognition?
Opmrksomhed og kognition er indbyrdes forbundne, og de har en betydelig indvirkning p hinanden. I enkle vendinger, er opmrksomheden evnen til at fokusere p den nskede information eller aktiviteter for en betydelig mngde tid, og udtrykket kognition refererer til tankeprocesser, der sker i hjernen, som normalt virkning lring. Evnen til at opretholde fokus p et individ er ndvendig, for at tankeprocesser ndvendige for at lre at forekomme. Nr opmrksomhedsproblemer er til stede, kan de alvorligt forstyrre kognition og lring. I modstning hertil deltagelse i aktiviteter, der styrker evnen til at betale opmrksomhed for en lngerevarende periode har vist sig at forbedre kognition. Der er en direkte sammenhng mellem opmrksomhed og kognition. Opmrksomhed er evnen til at varetage specifikke oplysninger og hvder, at fokus for den nskede tidsperiode. Det er ogs evnen til at lukke ud konkurrerende informationer og stimuli, der kan danne distraktioner. For kognitive tankeprocesser kan ske, m en person vre i stand til at vre opmrksom p et bestemt emne og fuldt absorbere det materiale, der har lrt. Evnen til at vre opmrksom ogs kan begrnse hjernens evne til at udfre kognitive processer, herunder huske oplysninger , analysere det, eller anvende den til nye situationer. Forbindelsen mellem opmrksomhed og kognition er sledes, at, nr opmrksomheden er begrnset, er tankeprocesser ogs hmmet. For eksempel, nr en person har en kort opmrksomhed span, og han eller hun ikke er i stand til at opretholde fokus p materiale til en betydelig lngde af tid, det nedstter evnen af hjernen til at udfre kognitive processer, der finder et stykke tid, ssom at beg information til hukommelse. Nr en person har en opmrksomhed problem, for eksempel Attention Deficit Disorder (ADD), kan dette ogs medfre vanskeligheder med kognition. Forholdet mellem vgt og kognition betyder, at nr der er opmrksomhed problemer, vil kognitive processer ogs blive pvirket. I de fleste tilflde. Dette svarer til en negativ indvirkning p lring Disse individer har ofte ikke sand erkendelse problemer selv, og hvis den opmrksomhed problemet er behandlet med succes, er de ofte i stand til at lre og udmrke sig. Selv hos personer med gennemsnitlig opmrksomhed spnder, kan forholdet mellem opmrksomhed og kognition blive manipuleret til at forbedre lring . Ofte en person er i stand til at forbedre koncentrationsevne ved anvendelse af koncentreret praksis og strategier. Mange mennesker tror, at deltage i kunst-relaterede aktiviteter, ssom at spille et instrument, kan styrke evnen til at betale opmrksomhed, fordi de krver lngere tids fokus og koncentration. Dette ofte strkker sig til forbedret kognition og lring i almindelighed.Relaterede Sundhed Artikler