| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem hvidlg og kolesteroltal?

Hvidlg har vret brugt i et par rtusinder til at forbedre smagen af mad og fremme et sundt liv. Allium sativum, hvidlg formelle navn, er efter sigende effektiv i s mange som 200 sundhedsrelaterede programmer. Indtil for nylig, formodes forskerne en forebyggende forbindelse mellem hvidlg og kolesteroltal "mindst drlige slags kolesterol. Det er stadig en udbredt opfattelse, at hvidlg hjlper kroppen forebygge hjertesygdomme ved at indfre flere gode kolesterol, der kaldes high-density lipoprotein (HDL) og inhibering mngden af drlige kolesterol, eller low-density lipoprotein (LDL). Nyere forskning imidlertid, kaster en skygge over hvidlg brug som en eksklusiv behandling til at snke allerede farlige LDL-niveauet. En naturlig blod tyndere, ligesom aspirin, hvidlg er ogs en kraftig antioxidant, der er angiveligt effektiv i kampen en rkke maladies, fra gr infektioner og forklelse til visse krftformer og kolesterol. Disse karakteristika resulterer i fjernelse af frie radikaler mere effektivt fra blodbanen. Forskere har lnge troet det giver plak-dannende LDL'er mindre mulighed for at blive iltet og danne blokeringer i arterierne. Nr plaque bygger op, kan det forvrre ind reforkalkning, forlberen for mange hjerteanfald og slagtilflde. The National Heart, Lung og Blood Institute (NHLBI) anbefaler, at en persons LDL niveau vre under 100, mlt i milligram pr deciliter. Hvidlg og kolesterol er ogs forbundet i, at hvidlg er mistnkt for at ge niveauet af HDL'er, som er for store til at lse til arterielle passager. I stedet forskere mener, at de hjlpe med at bre LDL'er og andre skadelige elementer ud af kredslbet. Den NHLBI hedder et sundt HDL niveau er 60 mg / dl. I alt br en persons samlede kolesterol indtagelse ikke overstige 200 mg / dl. Nye undersgelser om sammenhngen mellem hvidlg og kolesterol kan fre til nye overbevisninger om sin effektivitet i mindske LDL-niveauer. En februar undersgelse fra 2007 af forskere ved University of Stanford ppeger begrnsningerne i hvidlg i kampen drlige kolesterol. Tre grupper af omkring 50 mennesker, der hver udviser hje niveauer af LDL'er, fik en anden type supplement dagligt i seks mneder: Den ene gruppe fik en placebo, og de ​​andre fik pulveriseret, ldet eller r hvidlg. Ingen af grupperne viste en markant ndring i LDL-niveauet. Da undersgelsen fokuserede p mennesker, hvis LDL niveauer blev allerede anset for hjt, bemrkede forskerne, at dette ikke betyder, at hvidlg ikke har en forebyggende effekt p plak skabelse og hjertesygdomme . Den har blot understreget, at mennesker med LDL niveauer, der allerede er for hj kan have brug for andre behandlinger og kosttilskud samt at forbedre deres vilkr. Efter undersgelsen blev offentliggjort, medicinske autoriteter opfordrede til mere specifikke undersgelser af sammenhngen mellem hvidlg og kolesteroltal.

Relaterede Sundhed Artikler