Hvad er forbindelsen mellem forstoppelse og depression?
Mange mennesker kan forestille sig, at forstoppelse og depression er uafhngige, som man er mental i naturen, mens den anden er fysisk. I virkeligheden, dog kan de mentale forandringer en person oplever pvirke hans fysiske sundhed, og depression og andre former for psykisk stress ofte forrsage eller bidrage til forstoppelse. Blandt rsagerne depression kan bidrage til forstoppelse er de drlige kostvaner og mangel p motion, som ofte ledsager anfald af depression. Ligeledes en deprimeret, stresset person kan ikke flytte sine tarme regelmssigt, hvilket kan kun gre tingene vrre. Derudover nogle mennesker synes, at depression er irriterende for deres fordjelsessystem samlet, hvilket kan resultere i diarr, forstoppelse, eller vekslende anfald af begge. Undertiden forbindelsen mellem forstoppelse og depression bliver klar p grund af en persons spisevaner. I mange tilflde undlader deprimerede mennesker til at spise s sundt som de normalt ville. Nogle give afkald p frugt, grntsager og fiberrige fdevarer til fordel for at spise junk fdevarer eller hurtige mltider. De kan ogs springe mltider p tidspunkter og undlader at drikke nok vand for at lette regelmssig affring. De kan endda foretage valg, der arbejder for yderligere at forvrre problemet, som vlger at drikke for meget alkohol i et forsg p at dulme deres flelser. I mange tilflde er forbindelsen mellem forstoppelse og depression relateret til at udve. En persons evne til at have normal, regelmssig affring er noget relateret til flytning af hans krop. Motion hjlper fordjelsessystemet arbejde ordentligt og holder musklerne er involveret i produktion af affring i god stand. Nr en deprimeret person forsmmer motion eller endda stopper udfrer mange af hans daglige aktiviteter, kan hans chancer for at blive forstoppet stige dramatisk. Nr personen allerede er forstoppet, kan det yderligere mangel p motion kun gre tingene vrre. Folk, der er deprimerede ofte fler off kilter og har en vanskelig tid at holde op med deres normale tidsplaner og mnstre, hvilket reprsenterer en anden mde forstoppelse og depression er forbundet. Mens mange mennesker har affring p en regelmssig basis, uden at stte mange tanker i at g p toilettet, kan en deprimeret person opfrer sig p en modsat mde. Brug af badevrelset at have affring kan blive en opgave, som en deprimeret person har svrt ved at huske, eller han kan mangle motivationen til at g p toilettet, nr han fler trang til at gre det. Efter en person springer affring selv et par gange, kan hans tarme bliver hrd og kompakt, og den ramte person kan blive forstoppet. interessant, nogle mennesker oplever, at deres fordjelsessystem er ramt af stress niveauer, og hvordan de fler mentalt, selv om ingen af deres vaner ndrer sig. En deprimeret, stresset person, mske bemrke, at han har anfald af diarr eller forstoppelse. I nogle tilflde kan han endda udvikle diarr, og en gang, der lser, erfaring forstoppelse. Kvalme er ogs et flles problem blandt mennesker med fordjelsesproblemer systemer, der er srligt srbare over for stress.Relaterede Sundhed Artikler