| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem den menstruationscyklus og humrsvingninger?

Den primre forbindelse mellem menstruationscyklus og humrsvingninger er, at skift i humr er normalt forekommende i perioden op til menstruation og under en kvindes periode. Dette skyldes hovedsagelig, at udsving i visse hormoner, der findes i en woman s system i lbet af denne tid. Nogle kvinder har fysiske symptomer i kombination med disse humrsvingninger som en del af en tilstand kaldet prmenstruelt syndrom (PMS). Mange kvinder har nogle problemer med deres menstruationscyklus og humrsvingninger, og det anses for normalt. I dagene op til menstruation og nogle gange i lbet af de frste par dage af den, kan kvinder fler irritabel, trist, eller endda giggly. Disse flelser kan komme og g tilfldigt og nogle kvinder endda g igennem cykler af den ene efter den anden. Sommetider tager en over the counter medicin kan hjlpe med at lindre humrsvingninger til en vis grad. Bortset fra at der er en forbindelse mellem menstruationscyklus og humrsvingninger, kan kvinder, der lider af prmenstruelt syndrom ogs opleve fysiske symptomer. Disse kan omfatte kramper, oppustethed, trthed og hovedpine. Nogle kvinder rapporterer ogs oplever bud eller mme bryster og hudforandringer, ssom oiliness eller acne. Symptomer relateret til prmenstruelt syndrom br vre kortvarig. De fleste kvinder kun opleve dem for et par dage p de fleste, men nogle kan beskftige sig med dem lngere. Fastholdelse af en normal svn cyklus, spise sundt, drikke masser af vske, og som udver selv under menstruation kan ofte hjlpe med at lindre mange symptomer relateret til PMS. For nogle kvinder kan dog humrsvingninger og fysiske symptomer blive et problem. Der er nogle, der oplever en meget alvorlig form for PMS. Disse kvinder kan have humrsvingninger, depression og alvorlige fysiske symptomer, der pvirker deres hverdag. Ekstrem irritabilitet og vrede er ogs almindelige. Behandlingen kan vre ndvendig for at hjlpe. mange behandlingsmuligheder findes for PMS. Et almindeligt eksempel er brugen af hormonale p-piller. Mange kvinder melder oplever frre symptomer, mens du tager dem, og der er typer til rdighed, der er formuleret til at hjlpe med selv alvorlige humrsvingninger og andre symptomer. De skal ordineres af en lge, s dem, der har brug for dem, br man sge lge. Naturlige hormonbehandlinger kan ogs hjlpe med PMS. Progesteron er et almindeligt eksempel, selv om der er nogle urter og homopatiske midler, som har vist sig at have en gavnlig effekt p en woman s cyklus. For eksempel er natlysolie almindeligt anvendt til at hjlpe kvinder med PMS og overgangsalder p grund af dets stabiliserende virkning p hormoner.

Relaterede Sundhed Artikler