| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem den Atkins Kost og diabetes?

Den Atkins " kost er en plan, der fremhver lav kulhydrat spise. Stivelse og sukker er nsten helt undgs i de frste faser af kosten og forbliver typisk kun en lille del af den samlede kost, selv nr vgttab er opnet. Dr. Atkins 'lav kulhydrat kost er en kilde til uenighed i den medicinske og vgttab samfund, men det er en populr metode til at tabe for mange mennesker. Diabetikere generelt ndt til at overvge kulhydrat indtag meget nje for at holde deres blodsukker inden for normalomrdet, s Atkins " kost og diabetes management synes at arbejde sammen godt for mange mennesker. Folk, der lider af type II diabetes er typisk blive insulinresistent . Nr en person spiser kulhydrater, hans krop bryder dem ned i en sukker kaldes glukose. Kroppen derefter frigiver insulin som sender glucose i cellerne, der anvender den som brndstof. Hvis mngden af sukker i blodet er fortsat hj, vil insulin generelt blive frigivet regelmssigt og kan frigives i strre og strre mngder for at fjerne sukkeret ordentligt. Insulin er stadig frigives i blodbanen af en person, der er diabetiker, men kroppen er blevet resistente over for det. Kronisk hjt blodsukker, hvilket er en udbredt opfattelse at vre forrsaget af en kost for hjt i raffinerede kulhydrater som sukker og mel, gre kroppen producerer for meget insulin. Til sidst bliver mere og mere insulin produceret, men mngden af glukose fjernes fra blodet bliver mindre og mindre. En diabetiker, eller en person, der er ved at blive insulin resistente og i de frste faser af pr-diabetes, er generelt tilrdes at undg sukker, stivelse og forarbejdede kulhydrater. Den Atkins " kost og diabetes management har mange ting til flles, takket vre kostens low-carb tilgang. Spise som planen antyder kan ofte holde en dieter blodsukker fra spiking eller stigende for hjt p alle. Mange tror, at det er en ideel kost for at opretholde lavt blodsukker, som kan hjlpe diabetikere blive sundere, og kan hjlpe med at forhindre diabetes hos dem, der er i fare. Kritikere af udtalelserne almindeligvis fremsat om Atkins " kost og diabetes ofte pege p mngden af fedt i kosten og mangel p sunde kulhydrat valg, ssom frugt og grntsager. Diabetikere typisk ikke til at stoppe med at spise alle kulhydrater, de er sdvanligvis opfordres til at vlge frugt og grntsager flere forarbejdede fdevarer, ssom brd, kiks og desserter. Den Atkins " kost og diabetes kan synes som en naturlig pasform for s vidt angr lavt indtag af forarbejdede kulhydrater, men det hje protein-og fedtindhold med f sunde kulhydrater har mange i den medicinske etablering bekymret for langsigtede sundhed Atkins" Dieters. Fdevarer, der ikke indeholder kulhydrater skal ikke hve blodsukkeret, s kdet er et kulhydrat-fri fast bestanddel af Atkins " kost. En af de verste trkker af kosten for mange mennesker er tanken om, at fdevarer ssom steaks, cheeseburgere, smr og fedtholdige fdevarer ikke er off-grnser. Den Atkins " kost og diabetes kan arbejde godt sammen for at holde blodsukkeret stabilt, men for meget mttet fedt, som er tilladt p planen, har mange eksperter bekymrede over risikoen for hjertesygdomme stigende p dit.

Relaterede Sundhed Artikler