| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem angst og IBS?

Forsker er ikke 100-procent sikker p de mder angst og irritabel tyktarm (IBS) er forbundet, men der er tegn, der tyder p de to er sammen. En betydelig procentdel af individer med IBS ogs psykiatriske lidelser, ssom panikangst og post-traumatisk stress-syndrom. Mange lider af social fobi og depression s godt. Desuden er der tegn p, at viser at tage skridt til at reducere stress kan ogs hjlpe en person med IBS til at reducere sine symptomer. Der er forskellige teorier, der forsger at forklare sammenhngen mellem angst og IBS. En af disse teorier er, at angsten er ikke i stand til at forrsage IBS. I stedet er det tanken, at mennesker med IBS kan vre mere tilbjelige til at kmpe med angst og andre psykiske problemer som stress og depression. Desuden er det ogs muligt at angst danner et cirkulrt mnster med IBS symptomer. I et sdant tilflde, kan angst bidrage til forvrrede symptomer, hvilket igen gr angst og andre flelsesmssige problemer vrre. En anden teori om sammenhngen mellem angst og IBS er, at en person, der beskftiger sig med angst kan vre mere opmrksomme p hans krop. Som sdan kan han mrke kolon spasmer mere end andre mennesker mske. Desuden kan hans angst f ham til at fokusere mere p sine symptomer, som kan gre dem synes vrre. De fleste sundhedseksperter er enige om, at stress kan have en skadelig virkning p en persona s immunsystem. Derfor er et af de teorier om forbindelsen mellem angst og IBS forbundet med virkningen stress kan have p en IBS patients immunsystem. Ideen med denne bestemte teori er, at immunsystemet forrsager IBS. Idet stress og angst kan svkke immunsystemet, kan det derefter indirekte forrsage IBS Uanset njagtige oplysninger om forbindelsen mellem angst og IBS-symptomer, er det generelt accepteret, at forvalte stressniveau godt kan hjlpe en patient til at vre mere komfortabel og opleve frre IBS symptomer. For at snke stress og angst niveauer, kan et IBS patient gre klogt i at f masser af motion og svn. Efter en nrende kost kan hjlpe s godt. Derudover kan en IBS patient hjlpe med at kontrollere sin angst og stress ved at gre afspndingsvelser, der sger mental sundhed rdgivning, eller bare tage mere tid til at gre de ting, han nyder. Nr en person har en angst, snarere end lejlighedsvis angst, kan medicin hjlpe s godt.

Relaterede Sundhed Artikler