Hvad er forbindelsen mellem Retinol og aldring?
Forskere, med blandede afgrelser, har lnge drftet forbindelsen mellem retinol, vitamin A, som hovedsageligt er fra animalske fdevarer som fisk, lever, mlk og g, og aldring. Selvom der stadig er en vis uenighed med hensyn til omfanget af effekten retinol har p modningen, de fleste undersgelser viser, at retinol undertiden kan mindske ydre tegn p ldning ssom rynker og tab af hudens elasticitet. Desuden kan det hjlpe med andre tilstande associeret med aldring, mest specielt vision-relaterede problemer. epitelvv dkker generelt alle overflader af kroppen, bde internt og eksternt. Nr disse celler ndre eller nedbryde, aldring opstr. Undersgelser af retinol og ldning viser, at i nogle tilflde kan retinol pvirke opfrslen af disse celler. Det synes at have en positiv virkning p makuladegeneration, som i de ldre, er en af de frende rsager til tab af synet. Retinol kan ogs ge produktionen af slim, som har en direkte indvirkning p organer og vv sundhed. En undersgelse blev foretaget af University of Michigan \ 's Hudafdelingen at analysere sammenhngen mellem retinol og aldring. Undersgelsen blev udfrt p to grupper af deltagere i lbet af en periode p seks mneder. Gruppe man modtog en placebo creme ansgning, mens gruppe to modtog en creme indeholdende retinol. Efter fire uger, begyndte den gruppe, der modtager retinol til at vise en vis udjvning i rynker, og denne udjvning fortsatte i hele study "placebogruppen viste ingen ndringer i hudfarve. De forbedringer, der er vist i gruppen, der fik retinol var ikke permanent. Seks mneder efter endt behandling, generelt huden vendte tilbage til forbehandling tilstand. Forholdet mellem retinol og aldring, dog begrnset, har frt til en overflod af bde receptpligtig og over-the-counter-produkter til at fremme levetiden og sknhed. Ud over de interne kosttilskud, er der mange anti-aging cremer, der indeholder retinol. De fleste eksperter siger, at kberne br udvise en vis forsigtighed, nr de kber disse produkter. Som med enhver vitamin, er det muligt at tage en overdosis p vitamin aa "virkninger af indtagelse for meget A-vitamin kan omfatte orange hud, kvalme, fosterskader, og endda dd. Lokalbehandling med retinol og andre vitamin A lsninger kan forrsage trhed og irritation af huden. Der er mange naturlige og sunde mder at ge indtaget af retinol. En populr mde er at spise en masse fdevarer, der er rige p vitamin A. Selvom planterne ikke indeholde s meget retinol som dyrefoder, ikke orange grntsager ssom grskar og gulerdder indeholder karotenoider, som under fordjelsen, omdannes til retinol.Relaterede Sundhed Artikler