Hvad er forbindelsen mellem Niacin og HDL?
Niacin er et andet navn for vitamin B3 og HDL str for high density lipoprotein. I blodet, brer en molekyle kendt som LDL, eller LDL, cholesterol fra leveren, hvor den er fremstillet, til kroppens celler. Hvis der er mere kolesterol end de celler krver, kan det opbygge inde arterierne, hvilket ger chancen for et slagtilflde eller hjertetilflde. HDL tager cholesterol fra cellerne og returnerer det til leveren, og af denne grund er cholesterol bundet til HDL undertiden benvnt gode kolesterol, fordi det er forbundet med en reduceret sundhedsrisiko. Forbindelsen mellem niacin og HDL skyldes, at tage niacin kosttilskud har vist sig at ge HDL-niveauer og lavere LDL, hvilket gr det mindre sandsynligt, at hjerteanfald og slagtilflde vil forekomme. en persons risiko for at udvikle sygdom i hjertet og blodkarrene rejses hvis hun har hje niveauer af kolesterol bundet til LDL, ogs kendt som drlige kolesterol i blodet. Risikoen er ogs strre, hvis en person har niveauer af HDL, som er for lav. Derfor bestr behandlingen for at forhindre hjerte-og arteriesygdom normalt foranstaltninger til at ge niveauet af HDL og forsger at reducere LDL. Frst kan fremgangsmder der ikke involverer medicin prves for at korrigere cholesterolniveauer. Disse omfatter spise en sund, fedtfattig kost, dyrke regelmssig motion, rygestop og vgttab. Hvis disse trin ikke er nok, s en rkke lgemidler er tilgngelige som lavere kolesterol p forskellige mder, nogle ved at reducere sin produktion i leveren, andre ved at forhindre det i at blive absorberet i tarmen. Forskning vedrrende niacin og HDL har vist, at hje doser, kan niacin hve HDL-niveauer over andre behandlinger, forge dem med op til 35 procent. For at drage fordel af dette forhold mellem niacin og HDL, er hje doser af niacin ndvendigt, meget strre end dem, der findes i almindelige multivitamin piller. Kilder til niacin ssom kd, fisk, g, korn og mejeriprodukter er ogs usandsynligt, at tilvejebringe de ndvendige niveauer. For niacin og HDL at interagere effektivt, br hjdosis niacin piller tages under en lges tilsyn, som led i en samlet behandling plan om at regulere kolesterol. Forskellige typer af niacin tabletter findes, nogle handler hurtigere end andre, og der er en Antallet af mulige bivirkninger. Disse omfatter hovedpine, svimmelhed, forhjet blodsukker niveauer, maveproblemer, leverproblemer og rdmen i ansigtet. En lge vil vre i stand til at rdgive om den bedste form for tablet og dosis ndvendig for at opn de gavnlige virkninger forbundet med niacin og HDL og samtidig minimere bivirkninger.Relaterede Sundhed Artikler