Hvad er forbindelsen mellem IBS og stress?
Irritabel tyktarm (IBS) er absolut forbundet med stress, selvom stress ikke forrsager denne betingelse. IBS og stress ofte optrder sammen og stress er kendt for at forvrre IBS symptomer. Patienter med IBS kan bruge stresshndtering teknikker som et af redskaberne til at reducere forekomsten af flareups. Det kan ogs vre nyttigt at blive vurderet af en mental sundhed professionel, som mange mennesker med IBS har generaliseret angst og andre psykiske lidelser, der kan vre forbundet med IBS s godt. For raske personer, er det meget almindeligt at fle mavekramper under perioder med stress. Nogle mennesker kaste op eller miste kontrollen over deres tarme, nr de er under stress. Dette er et resultat af, at mavetarmkanalen reguleres af det autonome nervesystem, og det autonome nervesystem er ogs involveret i stressreaktioner. Nr mennesker er under stress, kan forvirrede signaler resultere i manifestationen af fysiske symptomer. I tilflde af IBS og stress, kan de mindre kramper forrsaget af stress i almindelige mennesker forvandles til en komplet IBS angreb. IBS og stress kan vre forbundet p andre mder. Kronisk stress kan svkke immunsystemet og nogle forskning tyder p, at der er en immun komponent til IBS flareups. Desuden kan folk i en forhjet tilstand af bevidsthed p grund af stress vre mere opmrksomme p kramper og ubehag i tarmen. Dette kan medfre mere stress og til gengld de kramper vrre gre. IBS og stress er ogs forbundet den anden vej, IBS kan skabe stress for patienterne. Mange mennesker med denne betingelse udvikle angst, fordi de bange for at miste tarm kontrol, slippe luft i maven, og oplever andre IBS symptomer. Mennesker med IBS kan finde det nyttigt at holde forbindelsen mellem IBS og stress i tankerne. Stress aflaste teknikker lige fra meditation til motion kan hjlpe folk reducere deres stress og deres IBS symptomer. Desuden br man vre opmrksom p, at kronisk stress kan vre forbundet med psykiske lidelser. Nogle gange vil behandle en underliggende mental sundhed sprgsml hjlpe folk til at klare stress mere effektivt, og kan reducere flelser af anspndthed, stress, og hjlpelshed. Stress management teknikker er meget varierende. Folk behandler forbindelsen mellem IBS og stress mske nsker at udforske en rkke muligheder for at finde en, der virker for dem. Hvis en stress management teknik ikke er effektiv, betyder det ikke, at andre metoder ikke vil arbejde eller at patienten har fejlet.Relaterede Sundhed Artikler