Hvad er forbindelsen mellem IBS og Diarr?
Irritabel tarm-syndrom (IBS) er en gastrointestinal lidelse, hvor musklerne i tarmene er enten overstimuleret eller ikke stimuleret nok. Dette kan fre til en rkke symptomer, men de mest almindelige to er forstoppelse og diarr. Forstoppelse resultater, hvis tarme bevger sig for langsomt eller ikke stimuleret nok. Diarr opstr, nr tarmene bevger sig for hurtigt. Forbindelsen mellem IBS og diarr er grundlggende, at for nogle patienter, kan IBS forrsage diarr, nr tarmen er overstimuleret. En af de mest almindelige symptomer p IBS er mavesmerter. For folk med IBS og diarr, er denne mavesmerter ofte et signal til at g p toilettet lige med det samme, uden forsinkelse. Normalt, g p toilettet lindrer ubehag i maven. Med mere end tre eller flere affringer om dagen og behver at g p toilettet lige efter et mltid er almindelige tegn p IBS og diarr. Oppustethed i maven er ligeledes hyppigt rapporteret, som er hyppige lse affringer. IBS er ikke en sygdom, og anses ikke for at vre forbundet til vira, bakterier eller andre underliggende problem. Det er ikke et indbildt problem enten, selv om. IBS og diarr kan forstyrre daglige aktiviteter som arbejde, pendling, rejser og sociale situationer, s at finde lindring fra symptomerne kan forbedre livskvaliteten. Sm ndringer i spisevaner kunne g en lang vej mod at lindre IBS og diarr. Mange finder, at for meget fed mad er en plidelig udlser af IBS og finde lindring ved at undg fedt. Nogle mennesker med IBS synes at have problemer fordje sukker, kan s undg fdevarer med tilsat sukker som slik, slik og sodavand hjlpe med at lette symptomer. Fiber kan anbefales til dem, der lider af forstoppelse, men for meget fiber kan gre problemerne vrre, nr IBS og diarr er de strste problemer. Prv at vlge kogte grntsager, samt havre og bler, der indeholder oplselige fibre. Andre common sense tilgange kan lindre IBS og diarr. Undg stimulanser som kaffe og nikotin, som forrsager tarmen til at bevge sig hurtigere. Spis mltider mere langsomt, og prv at sprede mindre mltider i lbet af dagen. Stress har en negativ indvirkning p mange systemer af kroppen, herunder tarme, s styre det med regelmssig motion eller en lempelse teknik som dyb vejrtrkning. Effektive anti-diarr medicin er til rdighed uden recept. Tal med en lge om at udvikle en IBS behandling plan, og at vre sikker p du kan tage et lgemiddel sikkert. IBS og diarr er normalt ikke forbundet med andre, mere alvorlige problemer, men at udelukke dem ud kunne reducere enhver angst som flge af IBS.Relaterede Sundhed Artikler