| | Sundhed | sygdom |

Hvad er flles risikofaktorer for fedme?

Kendskab til de risikofaktorer for fedme ikke kun gr det lettere at forhindre vgtgning, men giver ogs mulighed for en allerede overvgtig person til at identificere og ndre de aspekter af hans eller hendes liv, der har vret medvirkende til den overskydende vgtgning. De mest almindelige risikofaktorer for fedme menes at vre en stillesiddende livsstil kombineret med et hjt kalorieindhold kost, selv om andre ting, ssom genetik, hvordan en person blev rejst, og en familie historie af fedme ogs kan spille en rolle. Derudover kan liv stressfaktorer, alder og konomisk status gr en enorm indflydelse p vgten. klart, kan virkningen at spise for meget og ikke udver nok har p kroppen dramatisk pvirke en persons vgt. Nr kroppen modtager energi i form af kalorier fra fdevarer, i kroppen, lagrer den energi, der skal bruges til senere. Hvis de kalorier aldrig brugt gennem fysisk aktivitet, energi butikker, i form af fedt, hele tiden strre og strre. De fleste lger anbefaler at spise frre kalorier og mere motion ofte som en primr indsats overfor reducere disse fedtdepoter En persons familie historie er en af de mest betydningsfulde risikofaktorer for fedme for en rkke rsager. For det frste er genetik menes at spille en rolle i alt fra, hvor effektivt kroppen udtrkker energi fra mad, til hvor mange kalorier er brndt ved hjlp af metaboliske processer, hvor p kroppen fedtdepoterne er gemt. For det andet, opdragelsen, at familien giver et barn danner livsstilsvaner og uddannelse en person vil bre med dem for resten af hans eller hendes liv. Hvis et barn er opdraget i en husstand, hvor en sund kost er opmuntret og familie tidsfordriv masser af fysiske aktiviteter, at barnet er langt mere tilbjelige til at bre de sunde vaner med ham ind i voksenalderen end et barn, der blev rejst p fastfood og tv . Familiens konomiske status kan ogs spille en stor rolle, fordi det ofte er billigere at kbe usunde forarbejdede fdevarer, end det er at kbe produkter eller andre uforarbejdede fdevarer og f adgang til et sted, hvor de kan udve. Visse liv stressfaktorer er ogs store risikofaktorer for fedme. Ikke at f nok svn, der arbejder p et stressende job, og rygestop er alle eksempler p ting, der har tendens til at fre til fedme. Depression og medicin anvendes til at behandle det forrsage mange mennesker til at tage p i vgt. ldre individer ogs tendens til at have langsommere stofskifte og opbevare overskydende fedt lettere.

Relaterede Sundhed Artikler